夫妻多久同房一次容易懷孕

時(shí)間：2025-03-19 11:30 作者：修身堂

　　夫妻最好多長(zhǎng)時(shí)間有一次性愛(ài)? 夫妻性生活頻率受到多種因素的制約,有的時(shí)候可能較頻繁有的時(shí)候可能又比較稀少,那么怎樣的次數(shù)是最合適的呢?

正在備孕的夫妻常選擇在女性的排卵期進(jìn)行夫妻生活，認(rèn)為這期間的性愛(ài)頻率增加，就會(huì)增加懷孕的幾率，其實(shí)不然，夫妻同房不宜過(guò)多也不宜太少，因?yàn)榫訑?shù)量有限，頻繁射精后會(huì)影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。那么夫妻多久同房一次比較容易懷孕呢，在排卵期，如果隔幾個(gè)晚上性交反而更會(huì)增加懷孕機(jī)率。

我和老公基本上是每周做愛(ài)3次左右，現(xiàn)在我們準(zhǔn)備要孩子，他說(shuō)為保持精子質(zhì)量和活力，每周只能做愛(ài)一次。他還說(shuō)得多吃韭菜之類的食物來(lái)壯陽(yáng)，請(qǐng)問(wèn)控制做愛(ài)次數(shù)、飲食改變這些做法和提高精子的質(zhì)量有關(guān)系嗎?

你們目前的做愛(ài)頻率相當(dāng)合適，不會(huì)因此而影響精子的質(zhì)量和活力。不少不育病人愛(ài)問(wèn)大夫這樣的問(wèn)題：“多長(zhǎng)時(shí)間同房一次最容易懷孕?”因?yàn)橛械娜藙窀嫠麄儯谕颗錾系臋C(jī)會(huì)更多些;而有的人，特別是信中醫(yī)的人則教他們少同房幾次好，因?yàn)榍逍墓延拍莛B(yǎng)精蓄銳。的確，這是個(gè)很重要的問(wèn)題。撇開(kāi)其他方面的問(wèn)題不管，從生育角度來(lái)看，房事的頻率到底該如何掌握好呢?

這里，有一個(gè)計(jì)算公式可供參考。那就是“以年齡的十位數(shù)乘以九，其積的十位數(shù)為周期，個(gè)位數(shù)為性愛(ài)次數(shù)”。當(dāng)然，對(duì)于具體的性愛(ài)頻率來(lái)講，也是因?yàn)槎惖模行┤说男杂容^強(qiáng)烈，性愛(ài)頻率就高些;有些人性欲不太強(qiáng)，可能性愛(ài)的頻率就稍微小一些。但是這也需要有一個(gè)最健康的性愛(ài)頻率作為參考。

還有的人問(wèn)大夫：“為什么化驗(yàn)精液之前還得禁忌房事3～5天呢?我好不容易來(lái)一趟，今天湊合取點(diǎn)兒算了。”

這兩個(gè)問(wèn)題的著眼點(diǎn)不同，但實(shí)質(zhì)是一樣的，那就是性生活的次數(shù)(射精頻度)對(duì)精液的質(zhì)量有影響嗎?大家已經(jīng)知道，精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪，差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解、被吸收了。平時(shí)貯存在附睪尾中的成熟精子占整個(gè)生殖道中的70%，只有2%貯存在輸精管內(nèi)，其余的貯存在輸精管壺腹。精囊雖說(shuō)不是精子的貯存庫(kù)，但在性靜止期精液會(huì)有少量流入精囊，并把精子帶進(jìn)去，禁欲的時(shí)間越久，貯存在里面的精子也就越多。精子在附睪內(nèi)達(dá)到成熟，獲得了為受精所必需的運(yùn)動(dòng)能力。

所以說(shuō)附睪的這種環(huán)境對(duì)于精子的存活還是有利的。盡管如此，精子也不能無(wú)限期地存活下去，在貯存過(guò)程中會(huì)逐漸衰老，并喪失活力。

精子頭部胞漿可出現(xiàn)黑點(diǎn)，頭部可以全部著色或完全不著色。隨著排精次數(shù)的多寡，附睪內(nèi)衰老精子的解體和新成熟精子的產(chǎn)生之間，將形成一種動(dòng)態(tài)平衡，維持一定的儲(chǔ)備。長(zhǎng)期中止性生活時(shí)，精子會(huì)首先失去受精能力，然后失去運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，結(jié)果是精液質(zhì)量下降，也就是說(shuō)衰老精子的比例會(huì)不斷擴(kuò)大。

比如夫婦兩地分居長(zhǎng)期節(jié)欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多。而老化的精子因頂體發(fā)生改變受精能力下降，如果受精的話也會(huì)因染色體和脫氧核糖核酸含量的改變、而易使胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到影響，造成智力低下、畸形、或?qū)е铝鳟a(chǎn)。所以，從增加受孕機(jī)會(huì)看，禁欲太久是不利的，而且同房次數(shù)太少，精子與卵相遇的機(jī)會(huì)也少，這樣做對(duì)于不育病人來(lái)說(shuō)是不利的。

國(guó)外曾對(duì)射精頻度與精液質(zhì)量的關(guān)系作過(guò)詳細(xì)的臨床研究。志愿者每天手淫一次采集精液標(biāo)本，共采集21天。在試驗(yàn)前每人取3次精液樣本，每次采集之前應(yīng)禁房事3～5日，取其平均值作為自身對(duì)照。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在試驗(yàn)的最初4天內(nèi)，精子密度、精液量及精子總數(shù)逐步減少到對(duì)照值的70%，60%及50%。但當(dāng)睪丸外精子儲(chǔ)備排空后，則各指標(biāo)趨于穩(wěn)定，并維持到第21天。

看起來(lái)，這三項(xiàng)指標(biāo)在試驗(yàn)第5～21天時(shí)相對(duì)穩(wěn)定。但是當(dāng)禁欲時(shí)間少于12小時(shí)的情況下，精子密度和精液量減至對(duì)照值的一半，精子總數(shù)下降更明顯，只及對(duì)照值的28%。結(jié)果表明禁欲24小時(shí)就能使精子儲(chǔ)備迅速增加。

所以對(duì)于生育力有問(wèn)題的男子來(lái)說(shuō)，有必要在估計(jì)的計(jì)劃受孕日前，禁欲3～5天。為了保證上述指標(biāo)和要求，采取隔日同房一次比每日同房一次更能增加女方受孕的機(jī)會(huì)。

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