50歲男人每次性愛持久的訣竅

時(shí)間：2025-03-17 10:54 作者：修身堂

近日，一項(xiàng)新的研究指出，男人50歲后仍應(yīng)該有規(guī)律、優(yōu)質(zhì)的性愛，這樣的性愛是可以讓男人更加健康長(zhǎng)壽，下面就跟著小編一起來看看50歲男人每次性愛持久的訣竅，想知道就進(jìn)來看看。

如何讓性愛更持久

1、不要焦慮

不要總是把年齡掛在嘴邊，這會(huì)讓你在性愛時(shí)變得焦慮緊張，也不要總是擔(dān)心會(huì)射得很快，你想得越多，結(jié)果可能越糟糕。讓自己放松下來，多想想自己當(dāng)年的“勇猛”，會(huì)增加你的自信。

2、男人也需要前戲

許多人認(rèn)為前戲主要是滿足女人的需求，其實(shí)增加前戲時(shí)間同樣有助于喚起男性。溫情纏綿的前戲，有助于全身徹底放松，有利于陰莖充分勃起，還能有效延長(zhǎng)性愛時(shí)間。建議年齡每增長(zhǎng)5歲，前戲時(shí)間延長(zhǎng)2-5分鐘。

3、主動(dòng)一些

上了年紀(jì)照樣需要性愛，告訴妻子你的需要，她可能會(huì)覺得驚喜。尤其在性愛方面，女人需要“真正的男人”，她們喜歡能在床上主動(dòng)、控制力強(qiáng)的男人。盡可能的提出你的想法，讓妻子與你一起探索實(shí)現(xiàn)，就像你們年輕時(shí)一樣。

4、性愛前喝咖啡

研究表明，一杯200毫升的咖啡能讓男性在短時(shí)間內(nèi)將腎上腺素水平提升30%，既興奮神經(jīng)、消除疲勞，還可以提高人體對(duì)外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡還能幫助陰莖充血，使勃起更強(qiáng)。不過，喝得太多會(huì)適得其反，一般以300毫升內(nèi)為宜。

5、陰莖外表變了

男性到了五十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少，此外，陰莖表皮也會(huì)變得松弛。不要為此過于擔(dān)憂，順其自然即可。

6、女上男下

性愛體位有很多種，不同人對(duì)不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時(shí)，可以延長(zhǎng)射精時(shí)間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少刺激。

7、別擔(dān)心“尺寸”

一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發(fā)育了。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會(huì)縮水1-3厘米，但這不會(huì)讓性生活變差。

8、保健操延時(shí)法

男性在做愛過程中，由于生理原因，男性性興奮時(shí)陰囊和睪丸會(huì)不自覺地收縮上舉，所以性交時(shí)，由女性向下牽拉男性陰囊和睪可降低性他的緊張度，如此反復(fù)操作可有效推遲男性的性高潮的到來。

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