性生活頻率要怎樣控制呢
性生活頻率要怎樣控制呢？很多人覺得男人都沒必要控制，但是事實卻不是這樣的，下面我們一起來看看吧專家介紹：僅僅從生理上來講，那么無
2025-03-16
性生活頻率要怎樣控制呢
時間：2025-03-16 20:06 作者：修身堂
性生活頻率要怎樣控制呢？很多人覺得男人都沒必要控制，但是事實卻不是這樣的，下面我們一起來看看吧
專家介紹：僅僅從生理上來講，那么無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節(jié)制，不宜過度。下面我們就來看一下怎樣控制性生活頻率。
有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性生活是否適度。
衡量夫妻生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在夫妻生活后第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節(jié)制，適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態(tài)憔悴，形體消瘦。
(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
(5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
專家溫馨提示大家：如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養(yǎng)，對健康并無大礙。
因此，要適當控制下自己的行為，當然，如果繼續(xù)放縱自己，后果就不好了。
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