5種讓人上癮的性運動

時間：2025-03-15 00:00 作者：修身堂

男女性愛技巧有很多種，您掌握了多少了呢？今天我們看看讓人上癮的五種性運動是什么吧？

5種讓人上癮的性運動

進退運動

進退運動就是最入門的姿勢。進退運動是性交運動中男性最普遍使用的方法，由于它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運動本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前后運動近于水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助于提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前后運動，但一般不能像男性那樣自由靈活。

進出運動

這種一般是女性主動。女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是一種前后運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的陰莖與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過于激烈，緩慢運動十分重要。

緊密運動

緊密運動需要較大的控制能力。是一種陰莖插入之后，緊密結合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的緊密運動，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強烈刺激，男性可以體會到陰道口收縮的樂趣，也可利用緊密運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

吸允運動

吸允運動是一種收縮陰口部肌群，提高性感的技巧。通過訓練，陰道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強和縮力的練習，絕不單是討男性的歡喜，通過收縮陰道口提高對刺激的反應敏感性，有助于加強女性本身的性感。

G點刺激運動

如果只是簡單的抽插，女性較難以達到性高潮。無論做哪一種性交運動，如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫陰蒂。

注意這些方法和技巧，相信不管是男性還是女性都能夠盡情的享受，兩性生活帶來的甜蜜和美好，尤其是結婚比較久的夫妻，當激情逐漸變淡之后，那么就需要學會給性生活增添一些色彩。

大膽性愛體位讓愛愛完美

雙槳擋開式

讓他躺在一張舒適而堅固的椅子上，雙腳微張，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，雙腳向著他的胸膛張開，并支撐著。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開始前后移動。

這是典型的女上男下性愛姿勢，你可隨意控制快慢或打圈動作，由于雙方非常接近，可同時接吻或愛撫對方。

推拿打圈式

男人倚在椅上，雙腳舒適地張開，腳板著地。你跨坐在他中間，背向他雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸于空中。他抓緊你的臀部作輕微打圈擺動，你則緊貼雙腿。

這種方式，有別于典型的狗仔式。這個性愛姿勢不會令膝蓋感到吃力，他可舒適地帶領你進入高潮，并深入觸及每一寸，進行上下及打圈動作。他甚至可以看著自己進入你的身體，增加快感。這種姿勢如果加入杜蕾斯草莓果味人體潤滑液效果會更好。

后入控制式

他躺下，雙腳伸直，頭下放一個枕頭以讓他能看到動作進行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌著地以作支撐。當你扭動時，由他抓緊你的大腿或臀部。此方法更易達到G點高潮，因你可完全控制一切，包括速度和角度，而他也樂于毫不費力地"坐享其成"。

側面進攻式

你側臥在枕頭上，他跪在你的臀后，上身向前傾，以膝蓋分開你的雙腳，以便進入。此種性技巧特別適合短小的男士，因這個角度可進入的更深。由于你的兩邊大腿緊靠著，可帶給他更大快感。當他刺激你G點時，也可愛撫你的敏感區域。

盤旋進入式

你和他在同一方向側臥，你把身體坐低，雙腳夾著他，并向后伸出手臂作支撐。然后他用雙腿包圍你的腰肢，并抓緊你的大腿輕柔擺動。這種體位的進入會比較淺，能集中刺激私處前三分之一的敏感位置，及頂部的神經末梢。

對坐盤膝式

男人盤膝而坐，女人面對男人，坐在他中間，雙腿微曲包圍著他的臀部，互相捉緊對方雙臂或背部，并前后移動，接近高潮時加快速度。此種性技巧能夠讓雙方同時控制速度，可先緩慢，突然加快或加強進入的深度，然后再放緩來延長達到高潮前的快感。這位置并能形成一個較易刺激險核角度。

因此，在性愛中有很多的性技巧值得我們去琢磨，最后希望大家都能去探索性愛的秘密。

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