夫妻性生活一周幾次算是正常的？

時間：2025-03-08 23:33 作者：修身堂

夫妻生活多久一次?很多男姓對這個問題都很關(guān)心。一般來講，頻度因人種，不同地區(qū)，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。如果僅僅從生理上來獎，那么無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制，不宜過度。

其實性生活的次數(shù)并沒有一個固定量的，因為不同時期的人，精力和身體情況都不一樣，不能一概而論。

20——30歲的夫妻，一星期3——5次；

31——40歲的夫妻，一星期3——4次；

41——50歲的夫妻，一星期2——3次；

51——55歲的夫妻，一星期1——2次；

56——69歲的夫妻，一星期平均1次。

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據(jù)美國“今日生理”網(wǎng)站的報道，性醫(yī)學(xué)專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)。這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律的女性，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

夫妻生活一周至少一次

其實，剛剛所說的性愛次數(shù)只是一個大概數(shù)字，并不是所有人都要做到。而從女性健康考慮，一周一次性生活，就能把月經(jīng)周期調(diào)節(jié)到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。

如果性愛頻率每周少于一次，這對雙方的生活都是有影響的。所以夫妻雙方應(yīng)保持每周至少一次的性愛頻率，也有助于維持夫妻的感情。

延伸閱讀：

給你一個公式，基本上是準(zhǔn)確的，對于正常且健康的人來說。

20幾歲的男人用2*9=18，就是一個星期做8次

30幾歲的男人用3*9=27，就是兩個星期做7次

40幾歲的男人用4*9=36，就是三個星期做6次

50幾歲的男人用5*9=45，就是四個星期做5次

以此類推，來判斷一個男人的性健康。

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