女人善于應(yīng)用情緒保養(yǎng)自己
傾訴：心靈的慰藉傾訴是一種感情排遣，一種自我心理調(diào)節(jié)術(shù)。生活從來不把十全十美賜給人們，家家都有難唱的曲，人人都有難念的經(jīng)。內(nèi)心深處
2025-03-01
女人善于應(yīng)用情緒保養(yǎng)自己
時間：2025-03-01 09:54 作者：修身堂
傾訴：心靈的慰藉
傾訴是一種感情排遣，一種自我心理調(diào)節(jié)術(shù)。生活從來不把十全十美賜給人們，家家都有難唱的曲，人人都有難念的經(jīng)。內(nèi)心深處超負(fù)荷的重壓，久而久之要損害自己的身心健康，而及時向親友、同事、心理醫(yī)生、心理熱線傾訴，可以排瘀化結(jié)，使受挫的心靈得到慰藉，使感情的傷口得到愈合。
因此，人們都應(yīng)學(xué)會傾訴，敞開閉鎖的心扉，將充塞在心頭的憤懣、痛苦乃至委屈痛痛快快、淋漓盡致地傾吐出來，獲得別人的理解和勸導(dǎo)，掃清心靈上的陰郁，重獲心理上的平衡和人生的支點。
哭泣：廉價的美容水
熱點文章推薦： 初戀結(jié)婚了新娘不是我 男人追女生慣用的方法 男人為何更愛娶瘦的女人哭泣能緩解人的心理負(fù)擔(dān)和緊張情緒。流淚過程可保護(hù)眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害，同時還有一定的美容療效?？茖W(xué)家早已通過實驗證實了這一點。
他們認(rèn)為：哭泣利用淚腺功能可以達(dá)到良好的美容效果，有利于消除皮膚皺紋和保持青春活力。調(diào)查指出：愛哭的女性比不愛哭的女性顯得年輕。而且哭的次數(shù)越多，越顯得年輕。難怪人將淚水稱之為“廉價而神奇的美容水”。
寬容：溝通的法寶
寬容是釀造生活美酒的蜜，是消除隔閡，溝通感情的法寶。人生活在社會中，必然有矛盾和煩惱，如夫妻、鄰里、同事間不和諧，均會使人陷入感情的沼澤，出現(xiàn)負(fù)性情緒，甚至形成仇恨。
在被別人曲解和傷害時，本能的反應(yīng)就是報復(fù)。然而，報復(fù)雖然發(fā)泄怒氣，減少心中的負(fù)荷而痛快一時，但會激化矛盾。
因此，在生活和工作中要避免陷入困境，最明智的選擇就是寬容，做到寬容大度，摒棄前嫌，化干戈為玉帛，從而減少對心理的劣性刺激，這必然有益于身心健康。
遺忘：走出失意與痛苦
沉湎于舊日的失意是脆弱的，迷失在痛苦的記憶里更是可悲，遺忘是一種振作，是一種成熟，是一種超脫。因此，人人都應(yīng)主動地忘記生活中曾經(jīng)給自己造成的不幸和痛苦，清除心靈上的暗流，輕松地面對再次考驗，充分享受生活所賦予的各種樂趣。
溫馨提示：當(dāng)自己能夠控制自己的情緒時，我們的心態(tài)就會更加的平和，不容易生氣，不容易讓自己更快衰老。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
哪些小細(xì)節(jié)讓戀愛更浪漫
敞開心扉不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔(dān)重要的事情。另外，我們應(yīng)該保證戀人是分享
2025-03-01
-
男人擅長哪些技巧征服對方
默默抽煙其實也不是所有抽煙的男人都討厭，只要不是在不恰當(dāng)?shù)膱龊?，類似大叔圍成一堆一邊侃大山一邊吞云吐霧就免了，若是一個人默默思考，
2025-03-01
-
小細(xì)節(jié)看出對方愛你有多深
跟你在一起逛街游玩變得非常舍得為你花錢。雖然大家公認(rèn)跟熟悉的男孩出去理應(yīng)由男孩買單，可是，真的能夠做到的卻微乎其微。只有男孩跟自
2025-03-01
-
哪些女性懂得琢磨自我內(nèi)在
溫柔體貼男生們所重視的“女子力”就是個性溫柔體貼了!這并非指的是個人原有的性格，而是和人相處時，能夠用心溫柔待人而逐漸養(yǎng)成的特質(zhì)。
2025-03-01
-
三十歲男人稱第一印象很重要
男性不會慢慢喜歡上你前幾天，相關(guān)人士做了一項問卷調(diào)查：是否有過這樣的經(jīng)歷，在見過幾次面之后，慢慢喜歡上了剛開始不喜歡的人?結(jié)果顯示
2025-03-01
-
女人為何總期待和最愛的人在一起
他以后也不大可能帶她走。就像曾經(jīng)的林青霞。林青霞當(dāng)年與秦漢在一起拍戲，林青霞愛上了秦漢，秦漢或許也愛上了林青霞，但是，當(dāng)林青霞希望
2025-03-01
-
-
從哪些方面看出男人在玩弄感情
聊天工具登陸框下拉菜單有很多號碼，而且大部分是女的或許你偶爾登錄他的電腦，發(fā)現(xiàn)下拉菜單中很多qq號，如果你有心，或許你可以把qq號碼
2025-02-28
-
男人和女人存在哪些思維差異
男人思考得更慢大多數(shù)女人很清楚自己的所思所感，所以能很快做出反應(yīng)。而男人并不是這樣，在作出決定之前，他們需要時間來思考、認(rèn)真咀嚼。男
2025-02-28
熱門排行
- 1
-
天蝎座暗戀一個人 會有10個表現(xiàn)
想知道外表冷漠的天蝎座暗戀上一個人的表現(xiàn)是什么嗎？其實天蝎座看似城府很深，其實暗戀上一個人的時候，很多做法其實很明顯的。接下來，小編
- 2
-
男人抵抗不了半遮半掩的女人
男人喜歡欲拒還迎，半遮半掩的女人，對于一個男人來說，對他最大的誘惑就是神秘和不可知。如果一個女人讓男人一眼就看透了，那就顯得太淺白了
- 3
-
婚前保守婚后卻放蕩的星座有哪些
都說現(xiàn)在的女人要上得了廳堂，下得了廚房，斗得過二奶，打得過女流氓。那么你知道嗎，還要放得起蕩，這樣才不會被老公一腳踹了。有很多女
- 4
-
以高冷姿態(tài)分手的星座女生
雙魚座雙魚座的性格很溫柔，也很理性，即使在面對分手時，雙魚也會表現(xiàn)得如此淡定冷靜。不管雙魚的內(nèi)心都多澎湃，多傷心，在外人面前，他依然
- 5
-
哪些星座是男人值得依靠的對象
金牛座安守本分是金牛座最大的特質(zhì)，個性安靜專注的他們，做事情一向沉著穩(wěn)重也很有條理，這種處事的態(tài)度總是讓人覺得很可靠，然而金牛座
- 6
-
如何性感才能成為真正的女人
作為女性，每個人都有自己和衣服的故事。像她，以性感著裝私會情人——因為她要保留賢妻良母的角色，過體面的生活，卻要同時容忍丈夫的性冷淡;
- 7
-
婚后撕X會很嚴(yán)重的星座配對
白羊座與處女座白羊座會很難忍受處女座的斤斤計較、婆婆媽媽、尖酸刻薄，而處女也會對白羊的粗枝大葉、不守規(guī)矩恨得咬牙切齒。進(jìn)入婚姻后，如
- 8
-
性欲最強(qiáng)的五大星座女 你能hold住？
有的星座女看似宛如淑女，但從來不掩飾自己對性愛的渴望，可謂是十足的欲女。下面小編就來給大家說說性欲最強(qiáng)的五大星座女，想了解的可以進(jìn)來
- 9
-
異性的套路哪些星座女最難上當(dāng)
生活中越來越多套路出現(xiàn)，真誠則慢慢化為泡沫，存在于理想中。在愛情里，許多女性不得不提防男性使出的種種伎倆，然而沒有十足的功力的話，還
- 10
-
巨蟹座是如何與人相處 巨蟹座的人際關(guān)系
處世是一門哲學(xué)，與人相處融洽能給我們的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來諸多的便利，和巨蟹相處其實沒太多是需要注意的，你在他面前只要別太刀子嘴，或
相關(guān)評論
