打算生二胎的男性，多曬太陽吧！
有研究顯示，導致女性無法順利受孕的男性，普遍存在維生素D不足的問題，而陽光又能促進身體合成維生素D。所以，建議打算生二胎的男性，多曬太
2025-02-25
打算生二胎的男性，多曬太陽吧！
時間：2025-02-25 22:12 作者：修身堂
有研究顯示，導致女性無法順利受孕的男性，普遍存在維生素D不足的問題，而陽光又能促進身體合成維生素D。所以，建議打算生二胎的男性，多曬太陽吧！
研究案例：
熱點文章推薦： 解答你最擔心的10個性問題 夫妻性愛持續時間多長才算合適 男人一晚多次射精傷身嗎？國外一項研究測試了300多位男性的精子質量，并對其中的40人進行了詳細的分析。研究結果顯示，經常曬太陽的男性，精子速度更快，穿透力更強，女性更加容易懷孕。維生素D在精液的產生過程中發揮著決定性的作用，不僅幫助精液形成，而且使得精子的活性增強。據測算正常男子精液中維生素D受體的活性是那些不育男子精液的3倍。
男士體內維生素D含量的多少，與雄性激素成正比。維生素D水平低的男性，健康精子的數量嚴重低于正常水平。每年10月份，歐洲冬季來臨，陽光減少，人體獲得維生素D的機會減少。到了第二年3月，人體從陽光中攝取維生素D的水平跌到最低。在這段時期內，男士體內的睪丸素也最低，性欲也較弱。
男人科學曬太陽提高精子活力
不要隔著玻璃曬
研究表明，隔著玻璃，紫外線透過不足50%，若在距窗口4米處，紫外線不足室外的2%。所以，隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。應選擇到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽，在陽臺上也可以。
最好穿紅色衣服
不要穿白色衣服，尤其是紫外線照射強的季節，白色衣服會將紫外線反射到臉上或裸露的胳膊上，讓皮膚受傷。最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。
不要戴帽子，否則遮擋陽光，失去曬太陽的意義。如果怕刺眼，可以戴上墨鏡。
運動能幫助維生素的吸收
建議選擇氣溫在18到20攝氏度時較為理想，最好是進行室外運動，運動能幫助維生素的吸收。曬太陽的時間不應該太長，最多2小時，而且還要避開中午12點—15點陽光最強烈的時間段。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
最新推薦
-
-
-
-
-
-
-
-
-
中國不再禁止代孕引爭議 律師稱侵犯人權
據韓國媒體報道12月30日援引《中國日報》29日報道，中國國家衛生計生委法制司司長張春生當天表示：“在審議過程當中展開了激烈的討論。”“有
2025-02-25
-
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點
相信沒有一個女人不愿意帶有旺夫屬性的吧，既能給自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國夫妻每周性生活次數排行
據韓國朝鮮日報報道，美國一家制藥公司的調查結果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國跨國制藥公司曾對13個國家的34歲以上男
- 4
-
傳統避孕方式太老套 這6種你絕對想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”的分泌，同時辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細清洗是關鍵
當一個人的包莖或包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。發
- 7
-
性愛時間短怎么辦 如何改善
性生活時間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進行改善。那么，性愛時間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進？性欲亢進是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠遠高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會選什么地點好 游樂場是不錯的選擇
第一次約會如果能夠給女方留下好印象的話，會對兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會地點選擇1、吃飯約會
相關評論
