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愛情遇到瓶頸期該放棄還是堅(jiān)持

時(shí)間：2025-02-23 17:00 作者：修身堂

陣痛是親密關(guān)系的必經(jīng)階段

有人說沒有一份感情不千瘡百孔，愛情不可能一直都一帆風(fēng)順，摩擦和沖突是難免的。愛情心理學(xué)認(rèn)為，一段成熟的親密關(guān)系必須經(jīng)過四個(gè)階段：

1。共存：這是熱戀時(shí)期，情人不論什么何時(shí)何地總希望在一起。

2。反依賴：感情穩(wěn)定后，其中一方想要做自己想做的事，另一方就會(huì)感到被冷落。

3。獨(dú)立：是第二個(gè)階段的延續(xù)，要求更多獨(dú)立自主的時(shí)間和空間。

4。共生：通過磨合后彼此建立出新的相處模式，雙方默契與日俱增，深諳對(duì)方的愛情需求，心心相印，相互扶持成長(zhǎng)。

大部分人在經(jīng)歷第二、三階段時(shí)，誤以為熱情轉(zhuǎn)平淡就是愛情的消失，從而用壓制、指責(zé)和罪惡感、受害者姿態(tài)等方式，試圖改變、脅迫對(duì)方關(guān)注自己。殊不知，感情并不是勝者王敗者寇的斗爭(zhēng)，這時(shí)可制定一些相處準(zhǔn)則(如不暴力，不冷戰(zhàn)，不任性)保持良性互動(dòng)，給對(duì)方多一些自我空間，結(jié)合持續(xù)的關(guān)心，反而能促進(jìn)感情穩(wěn)步發(fā)展，從而進(jìn)入到共生階段。

良配也是與你不同的另一個(gè)人

親密關(guān)系里的兩個(gè)人在相處過程中，難免會(huì)有摩擦和沖突，一部分原因是因?yàn)槲覀兣c對(duì)方的情感模式和需求存在差異。

耶魯大學(xué)社會(huì)心理學(xué)教授羅伯特·斯坦伯格(Robert Sternberg，1988)提出愛情三角理論，認(rèn)為愛情體驗(yàn)是由激情、親密和承諾三大要素構(gòu)成。激情指一種情緒上的著迷，外表和內(nèi)在的魅力是影響激情的重要因素;親密是兩個(gè)人心理上互相喜歡的感覺，包括對(duì)他人的贊賞、照顧的愿望，自我的展露和內(nèi)心的溝通;承諾主要指?jìng)€(gè)人內(nèi)心或口頭對(duì)愛的預(yù)期，是愛情中最理性的成份。激情，親密和承諾三大要素構(gòu)成了七種不同類型的“愛情”，如圖所示。

找呀找呀找良配

有人說，愛情就是在世界上尋找缺失的另一半。那么有沒有類似量表的東西，像王子手中的灰姑娘的水晶鞋，讓我們快速找出最匹配的那個(gè)人，成就一段完美的戀情?

1992年，美國心理學(xué)家亞歷山大·阿維拉根據(jù)榮格的性格差異理論和Myers-Briggs的性格測(cè)試(MBTI)發(fā)明了戀愛類型系統(tǒng)，將尋愛之人分為16種戀愛類型，不同類型的人在面對(duì)親密關(guān)系時(shí)有其獨(dú)特的特質(zhì)和偏好。知道自己的戀愛類型后，你就了解了自己的戀愛需求以及匹配類型;得知對(duì)方的戀愛類型，你會(huì)立即知道這個(gè)人是否與你相配，如何獲取他的愛情，以及你可以在他身上期待什么樣的關(guān)系。

這聽起來似乎是一個(gè)好消息，但別急——

首先，世界上所有尋愛者不可能只有16種，類型匹配也不意味著匹配類型里的任何一個(gè)都是良配，戀愛類型系統(tǒng)只是輔助我們更好地了解自己和對(duì)方。

其次，另外一項(xiàng)有名的愛情配對(duì)實(shí)驗(yàn)揭示了：誠然愛情是一場(chǎng)精確的匹配游戲，最重要的是你自身的價(jià)值有多高(即背后的數(shù)字大小)，至于你采取什么辦法去戀愛反而是次要的。但仔細(xì)深究會(huì)發(fā)現(xiàn)，人類的復(fù)雜就在于我們很難去判斷一個(gè)人的價(jià)值大小，而且不同的人判斷的標(biāo)準(zhǔn)也不一;況且人的價(jià)值也是隨著他的經(jīng)歷在改變的。

可見，理性的愛情匹配充其量只能為我們提供一個(gè)判斷參考，我們只能在社會(huì)主流價(jià)值觀的指導(dǎo)下為自己的尋愛劃出一個(gè)大致的范圍，對(duì)感情問題和潛在的風(fēng)險(xiǎn)作出初步的評(píng)估與衡量。

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