新發(fā)現(xiàn)！一次性高潮帶來(lái)快樂(lè)兩周

時(shí)間：2025-02-23 12:18 作者：修身堂

性愛(ài)高潮雖然只有短短幾分鐘，但帶給人的快樂(lè)卻可以持續(xù)十幾天。據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道，性愛(ài)巔峰時(shí)的美妙感覺(jué)能產(chǎn)生一系列化學(xué)物質(zhì)，讓人回味那美妙的一刻，保持好心情。

研究者對(duì)236名20~65歲之間的受試者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)半年的跟蹤調(diào)查，記錄了他們的性生活頻率、性愛(ài)感受和評(píng)價(jià)，并讓其記錄自己的情緒狀況。結(jié)果顯示，對(duì)性愛(ài)不滿意的人，負(fù)面情緒更多，而性生活質(zhì)量高、常有高潮的人，總體生活態(tài)度會(huì)變得更積極、樂(lè)觀。

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多項(xiàng)研究證據(jù)表明，人體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)人的行為、情緒和認(rèn)知產(chǎn)生潛移默化的影響。和諧的性生活能讓人體產(chǎn)生多巴胺，這是一種“快樂(lè)激素”，帶來(lái)的愉悅感最多可以持續(xù)兩周。在這段時(shí)間里，人們會(huì)滿足于上一次性愛(ài)帶來(lái)的快感，內(nèi)心充滿幸福，同時(shí)，還會(huì)更渴求親密，也會(huì)對(duì)除伴侶之外的異性更排斥。

研究還發(fā)現(xiàn)，那些在性方面長(zhǎng)期得不到滿足的人，體內(nèi)多巴胺會(huì)下降，容易變得脾氣暴躁、郁郁寡歡。這時(shí)一些人會(huì)通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解，最終對(duì)身體造成傷害。

延伸閱讀：性高潮給女人帶來(lái)的好處

1、讓你的血液流動(dòng)起來(lái)

根據(jù)加州大學(xué)洛杉磯分校（UCLA）女性性醫(yī)學(xué)中心的Jennifer Berman所說(shuō)，性高潮可以增加女性的血液循環(huán)，使大量富含氧氣和營(yíng)養(yǎng)的血液流向生殖器部位，這對(duì)保證該部位的組織健康有幫助。

2、一種鍛煉心臟的新方式

盡管性高潮還無(wú)法替代你的日常鍛煉，但卻可以增加心血管系統(tǒng)的活動(dòng)量。在快樂(lè)的巔峰時(shí)刻，你的心率加快，血壓升高，呼吸頻率也增加。與身體鍛煉所引起的機(jī)體內(nèi)生理學(xué)變化相類似，性高潮時(shí)你的體內(nèi)同樣也釋放內(nèi)啡肽。如此看來(lái)，性高潮不失為一種鍛煉心臟的好方式。

3、改善你的心情

你有過(guò)垂頭喪氣的感覺(jué)嗎？如果有，你正好需要一個(gè)性高潮，它可以振作你的精神。在性高潮過(guò)程中，除了分泌內(nèi)啡肽外，你體內(nèi)還會(huì)分泌多巴胺和催產(chǎn)素。這三種激素都具備改善心情的功效。事實(shí)上，當(dāng)你使用脫氫表雄酮（或享受美食時(shí)，體內(nèi)也會(huì)分泌多巴胺。

4、幫助你的睡眠

性高潮會(huì)贈(zèng)送給你一整晚的高質(zhì)量睡眠，讓你免受失眠之苦。最近一項(xiàng)對(duì)1800名婦女進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過(guò)30％的人將這種性釋放當(dāng)作一種天然的鎮(zhèn)靜劑。

5、保持你的大腦健康

一次性高潮不僅鍛煉了你的心臟，而且也鍛煉了你的大腦。Barry Komisaruk博士的研究發(fā)現(xiàn)，性高潮可以使大腦獲得更多的氧氣補(bǔ)充。功能磁共振成像顯示，在性高潮過(guò)程中，女性大腦比平常利用更多的氧氣。

6、天然的止痛劑

維多利亞女王時(shí)代的醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)性高潮可以舒緩女性的偏頭痛和痛經(jīng)。所以，當(dāng)你遭遇這些痛苦時(shí)，現(xiàn)在知道下一步該怎么做了吧。Berman博士認(rèn)為，性高潮引起的宮縮能夠?qū)⒔?jīng)期中殘留在子宮內(nèi)的血塊順利排凈，這對(duì)疼痛的緩解有幫助。

7、舒緩你的壓力

現(xiàn)代生活節(jié)奏如此忙碌，要想得到充分放松簡(jiǎn)直難以想象。然而，事實(shí)證明，嘿咻一番不僅可以得到性的釋放，還可舒緩你的壓力，真是一舉兩得的美事。性高潮不僅釋放的足量激素來(lái)舒緩你的壓力，還可使你的大腦獲得休息。當(dāng)你感到力不從心、精神無(wú)法集中時(shí)，性高潮卻可以讓你暫時(shí)忘掉一切煩惱，而全身心只集中在一件事上。

8、給你健康光澤的皮膚

也許你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每次高潮過(guò)后，你都會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的肌膚顯得更加年輕光亮。研究發(fā)現(xiàn)，女性在性興奮時(shí)體內(nèi)脫氫表雄酮（DHEA）水平較平時(shí)要高，這種激素的增多會(huì)使你的皮膚更健康。

9、有助于你的情緒健康

當(dāng)你知道如何才能使自己獲得性高潮時(shí)，你的自信心和智慧將會(huì)空前膨脹。當(dāng)你對(duì)自己的身體了若指掌，有能力獲得歡愉，而無(wú)需考慮伴侶的狀態(tài)時(shí)，你將能更好地處理與伴侶的關(guān)系。這種情緒狀態(tài)能使你顯得更加性感。

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