盤點哪十種女人易得乳腺癌
隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這為乳腺癌的發病提供了溫床，那么下面我們就來看看哪些
2025-02-09
盤點哪十種女人易得乳腺癌
時間：2025-02-09 01:51 作者：修身堂
隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這為乳腺癌的發病提供了溫床，那么下面我們就來看看哪些女人易得乳腺癌：
1.未哺乳或哺乳過長
有數據表明，哺乳可降低婦女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的幾率，哺乳過的女性患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳過的婦女，且哺乳過長的女性患乳腺癌的幾率也會增加。
維護女性健康，減少女性患癌幾率，需要我們堅持科學生活，培養科學的生活方式，與自然和諧相處。
2.肥胖或過多攝入脂肪
數據顯示，研究中的每天攝入脂肪高達47.5克 的女性比那些每天只攝入15.4克脂肪的患高脂肪乳腺癌風險高28%。
建議：不要超過一天攝入能量的10%。也就是如果一個女人每天需要2000卡路里的能量，來自脂肪食物（包括肉類，奶酪，黃油或其它會增加患乳腺癌風險的食物）的能量不要超過200卡路里。
3.精神抑郁，經常生氣，心情不好
高強度的生活壓力常常會造成很多女性心情抑郁，再加上平常沒有養成飲食的合理搭配、不良的生活習慣等等，長此以往導致體質酸化，人體機能下降，造成氣血不暢、內分泌激素失調、月經失調等現象從而引起乳腺疾病即乳腺增生。如果不加以干預治療，有誘發乳腺癌的可能。
建議：平常要多參加戶外活動、體育運動，保持良好的心情，注意飲食的合理搭配。
4.反復長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機等)
電磁輻射。乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電磁輻射致癌效應最敏感。
5.乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯系，提示人們積極保健與治療。
提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者，容易發生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調理改善，不可拖延大意。
6.反復做人工流產手術
很多女性在做人流前總是問醫生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。
7.常用激素類藥品或化妝品
研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導致乳腺癌。
8.有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素
我們每個人都是那株龐大的FAMILY TREE上伸出的一個枝椏—— 主干的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。
9.獨身未育或婚后不育
10.13歲前月經初潮或絕經晚
當今女性新的生理現象，如月經初潮提前、絕經推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發病率。流行病學研究表明如今兒童營養豐富，濫用補品，月經普遍提前，一些女性為延長青春期人為延遲絕經，乳腺受雌激素作用時間過長。此外，獨身、婚姻持續時間短、性伴侶多以及初產年齡大于30歲，女性乳腺增生患者增多，雖乳腺增生不是惡性腫瘤，但如長期不愈就有可能轉變為乳腺癌。
因此，乳腺癌病學專家告誡：了解乳腺健康知識，調整生活方式，治愈乳腺增生，是阻斷乳腺癌的癌前病變，預防乳腺癌的最佳措施。
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