睡前玩手機 小心毀了你的“性福”
睡前你會習慣性地使用手機與男友親密聊天然后甜甜入睡嗎?你會否習慣在睡前用手機和朋友聊一下八卦的新聞嗎?無論是哪種，習慣在睡前用手機聊天
2025-01-29
睡前玩手機 小心毀了你的“性福”
時間：2025-01-29 13:39 作者：修身堂
睡前你會習慣性地使用手機與男友親密聊天然后甜甜入睡嗎?你會否習慣在睡前用手機和朋友聊一下八卦的新聞嗎?無論是哪種，習慣在睡前用手機聊天的你請停止這個危險舉動。
一半左右的受調查者都感覺，使用手機后對電波敏感，出現頭疼、認知功能紊亂等癥狀。最近一項研究結果顯示，睡覺前使用手機，不僅影響睡眠質量，還會引發頭疼、迷惑、沮喪等不良反應。
這一研究由代表眾多手機生產公司的手機制造商論壇贊助，由來自英國卡羅琳研究院、瑞典烏普薩拉大學和美國州立韋恩大學的科學家們共同實施。
英國《星期日獨立報》研究結果說，睡覺前使用手機，能導致人們進入深度睡眠的時間延長，導致深度睡眠的時間縮短，還會影響身體夜間恢復能力。
科學家們在18歲至45歲的35名男性和36名女性中展開實驗，讓一部分人暴露在模擬手機輻射中，另一部分人沒有接觸輻射。實驗結果顯示，前者需要花更長時間進入熟睡，睡眠時間也更少。
一半左右的受調查者都感覺，使用手機后對電波敏感，出現頭疼、認知功能紊亂等癥狀。但這些人不能說明自己是否在實驗中接受了模擬手機輻射。這一研究結果讓手機制造商論壇感到難堪，這一論壇的官員說，研究結果是非確定性。
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