女人的安全期應(yīng)該如何計(jì)算才正確女人安全期真的不用戴套嗎

時(shí)間：2025-01-06 06:00 作者：修身堂

女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期，在男女朋友交往中，往往更關(guān)注的是安全期，在安全期女性可以避免懷孕，而且安全期避孕身體不會(huì)受藥物影響，那么女人的安全期應(yīng)該如何計(jì)算才正確？女人安全期真的不用戴套嗎？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過(guò)咯。

女人的安全期應(yīng)該如何計(jì)算才正確

月經(jīng)周期規(guī)律

每周期為28--30天，排卵一般在下次月經(jīng)前的14天左右，在排卵前5天和后4天之間的10天內(nèi)是排卵期，也是易孕期。如果月經(jīng)周期為30天左右，8月7日來(lái)的月經(jīng)，排卵在23日左右，8月23日的前5天和后4天之間的10天內(nèi)是排卵期，也是易孕期。其他的日子為安全期。但是，應(yīng)當(dāng)指出，月經(jīng)周期規(guī)律，每月可按是排卵，可是月經(jīng)周期容易波動(dòng)，排卵時(shí)間也已變更。如受情緒變化、健康狀況、飲食和藥物、以及生活環(huán)境改變等影響，排卵可能會(huì)提前或錯(cuò)后，排卵日期就難以掌握了，這就增加了懷孕的可能性，所以，安全期并不是最可靠的避孕方法。安全期就是一個(gè)月經(jīng)周期中除了月經(jīng)期和排卵期前三后四（更保險(xiǎn)就前四后五）以外的日子，排卵期的算法如下，

例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期其他日子都是安全期了，但是安全期不是100%的安全，不過(guò)危險(xiǎn)系數(shù)也不是很高。

“由于女性的卵子在體內(nèi)可以存活48小時(shí)，此時(shí)碰到進(jìn)入體內(nèi)的精子會(huì)結(jié)合形成受精卵，再加上月經(jīng)期不能進(jìn)行性生活，因此除此之外的其他時(shí)間都是安全的，這才是真正意義上的安全期。”什么是安全期？專家給出了醫(yī)學(xué)上的解釋。

怎么計(jì)算安全期

一、日歷法。例如，月經(jīng)周期為28天，本次來(lái)潮的第1天在12月3日，那么下次是在12月31日（12月3日加28天），再?gòu)?2月31日減去14天（排卵日和月經(jīng)開(kāi)始間隔時(shí)間一般在14天），則12月17日就是排卵日。排卵日前5天和后4天，也就是12月12日-21日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。

二、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法。基礎(chǔ)體溫是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。

三、宮頸黏液觀察法。如果分泌物清徹透明呈蛋清狀，可拉成很長(zhǎng)的絲狀，就是極易受孕期。宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色，外陰部伴隨有濕潤(rùn)感，是易受孕期。宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈干燥狀而無(wú)濕潤(rùn)感，內(nèi)褲上不會(huì)沾到黏液，是不易受孕期。“如果說(shuō)真要采取安全期避孕的方式，月經(jīng)來(lái)前10天是比較安全的。”專家說(shuō)。

很多女性只關(guān)注自己的月經(jīng)期，其實(shí)有性生活的女性也要了解自己的安全期，避免意外妊娠給身體帶來(lái)傷害。

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