合適的夫妻性生活時間是多久？
美國賓州大學的一項研究指出，人們對于長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認為，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。為
2025-01-29
合適的夫妻性生活時間是多久？
時間：2025-01-29 10:42 作者：修身堂
美國賓州大學的一項研究指出，人們對于長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認為，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。為什么夫妻性生活時間是13分鐘左右呢？
該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查，接受調查的包括心理學家、醫生、社會工作者、婚姻治療師及有數十年經驗、曾經護理過數以千計病人的護士。34位專家回答了他們認為的做愛的理想時間長度(不包括前戲時間)，據他們的看法，3-7分鐘是適當的，7-13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少于3分鐘則太短。
1、過性生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程。
例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過量而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
2、過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。
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