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男人性能力下降是怎么回事男人性能力如何提高

時間：2025-01-04 18:12 作者：修身堂

性能力不僅跟一個人的身體素質(zhì)有關(guān)系，而且還與保健和運用各種性技巧有關(guān)系。那么男人性能力下降是怎么回事？男人性能力如何提高？想要了解的朋友就不要錯過咯，趕緊來具體研究一下吧，不要錯過咯。

男人性能力下降是怎么回事

1. 年齡因素：隨著年齡的增加，男性性功能難免出現(xiàn)退化。

2. 藥物副作用：藥物對機體具有毒性作用，導致男性性功能下降。

3. 心理壓力：長期受困擾的心理問題會影響男性性功能。

4. 疾病因素：糖尿病、動脈硬化、甲狀腺功能亢進、尿道炎等疾病均可引發(fā)性功能下降。

5. 不良生活習慣：如熬夜、酗酒、抽煙、久坐不動、高脂飲食等不良生活方式也會影響男性性功能。男性應(yīng)注意預防和治療這些可控的病因，保持性功能健康。

男人性能力如何提高

一、睡前按壓肚臍強肝腎

肚臍是中醫(yī)針灸學中的神闕穴，中醫(yī)認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

二、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導致流產(chǎn)。聚酯還會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。

三、閉目冥想美女相伴

想象和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節(jié)，這種白日夢雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉。

四、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。

五、刺激腹股溝管部強化睪丸功能

刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。

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