性欲過旺應(yīng)該怎么辦如何抑制性沖動

時間：2025-01-04 13:18 作者：修身堂

最近看到一個新聞?wù)f一個女的結(jié)婚后，卻屢遭對方家暴，甚至還不顧對方月事來臨，仍要求發(fā)生性關(guān)系，男方還揚(yáng)言不給我干就離婚，這種就是性欲過旺，那么性欲過旺應(yīng)該怎么辦？如何抑制性沖動呢？想要了解的朋友就不要錯過咯。

一、性欲過旺應(yīng)該怎么辦

而所謂的性沖動，即在性激素和內(nèi)外環(huán)境刺激的共同作用下，對性行為的渴望與沖動。性沖動是身心發(fā)展的結(jié)果，是正常的生理心理現(xiàn)象，但是，這并不意味著可以隨心所欲地滿足自己的性沖動。因為性，既是個人的，也帶有社會的層面，還有道德法律的層面。即個人的性行為，還要受到諸多方面的約束。要到一定的年齡，有合適的對象，具備一定的條件。

二、如何抑制性沖動

1、樹立堅定信念

用道德修養(yǎng)和頑強(qiáng)意志來理智地控制自己的感情和行為，自覺拒絕性誘惑。堅定的信念，不做性沖動的奴隸。

2、異性交往要正常

不要過多地進(jìn)行一對一的異性交往，男女同學(xué)之間公開的自然的正常交往，可以消除或降低兩性之間的神秘感，淡化性沖動。

3、正確認(rèn)識

我們應(yīng)該明白，性沖動是正常的生理心理現(xiàn)象，每個人都會有。但是，我們必須加以控制，因為，人之所以為人，就在于人是理性的。也就是說，人的行為要受到社會文化和社會規(guī)范的制約。人的性行為也必須要受理性的控制。

4、讓課余生活豐富起來

培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多參加有益的課余活動。這不僅豐富了生活，陶冶了性情，同時也就減少了性沖動的出現(xiàn)頻率和強(qiáng)度。

5、掌握與異性交往的技巧

比如不要給與異性同學(xué)單獨接觸的機(jī)會，遇到容易誘發(fā)性沖動的情境及早離開，夏天的著裝避免太露太透，等等。

6、樹立遠(yuǎn)大的理想

一個胸中懷有了遠(yuǎn)大理想的人，自然就會引導(dǎo)自己的精力朝向遠(yuǎn)大的目標(biāo)，發(fā)憤進(jìn)取。這是控制性沖動的關(guān)鍵因素。

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