做完人流后如何調養身體 別自作主張了
如果女人選擇人流來處理意外懷孕，那么調養身體就是絕不能少的一個過程，今天我們就一起來看看做完人流該怎么調養身體，希望能幫到大家。做完
2024-11-15
做完人流后如何調養身體 別自作主張了
時間：2024-11-15 12:09 作者：修身堂
如果女人選擇人流來處理意外懷孕，那么調養身體就是絕不能少的一個過程，今天我們就一起來看看做完人流該怎么調養身體，希望能幫到大家。
做完人流怎么調養身體
1、一般需要休息半個月或一個月，血未凈前禁止盆浴，一個月內禁止性生活;
2、每天清洗外陰，但不要讓污水流入陰道;
3、休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出;
4、注意營養搭配，保證蛋白質、蔬菜和水果的攝入，避免吃生冷食物，以免刺激腸道引起消化不良;
5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如新生化沖劑等;
6、通過看電視、讀報刊及打咨詢熱線分散自己的注意力，防止出現不良情緒;
7、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。
人流后多吃五種水果
1、流產后吃紅棗好
女性都知道吃紅棗是補血的，因此非常適合流產的女性食用。
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。
2、流產后吃橘子好
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產后繼續出血。
3、流產后吃山楂好
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、流產后吃桂圓好
桂圓補氣補血，適合體質虛弱的女性食用，因此流產之后食用桂圓可幫助身體恢復。
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、流產后吃香蕉好
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。
人流對女人的傷害很大，為了避免更多的影響，做好日常調養工作，盡快恢復健康的身體才是正確的選擇，也希望女性朋友能一直美美的。
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