男性不育生活中的7大禁忌要牢記
醫學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等男性疾病，早期發現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，
2024-10-03
男性不育生活中的7大禁忌要牢記
時間：2024-10-03 14:54 作者：修身堂
醫學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等男性疾病，早期發現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。
男性不育癥發生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。 臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類，后者依據精液分析結果可進一步分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數正常性不育。
1、忌性生活過頻過密
專家稱，適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處于充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾病。
2、忌過頻的熱水浴
專家指出，睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環境。有資料表明，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。
3、忌天天穿牛仔褲
研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。
4、忌不經常自我檢查
醫學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等男性疾病，早期發現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。
5、忌不講性器官衛生
專家表示，講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。
6、忌營養不良和偏食
專家提醒男性朋友，精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。
7、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等
以上這些做法往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。
總而言之，目前男性不育已經成為一個備受關注的話題。專家指出，男性不育癥患者在日常生活中不僅要注意做好一些生活保健工作，生活禁忌也是要多注意的。
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