女性陰道護理怎么做
女性陰道護理怎么做1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復用，可以買一個
2025-04-04
女性陰道護理怎么做
時間：2025-04-04 16:51 作者：修身堂
女性陰道護理怎么做
1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。
2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。
3.經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾，避免因為衛生巾的不適而引起私處瘙癢紅腫。。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。
4.內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭，這樣可以防止被褥細菌傳染到私處。
5.平時生活中，被褥要經常晾曬，這樣可以殺死微細菌，室內要通風。另外，要注意加強體育鍛煉，增強身體素質，提高免疫力。
女性陰道護理要注意什么
月經來時要勤換衛生棉，月經前后盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉制品。新的內衣一定要先清洗過后再穿。
在健康的狀態下，一天清洗陰部的次數不宜超過二次，清洗指的是清洗外陰部，而不是陰道，妳可以用溫水沖外陰部，之后再用干凈的毛巾擦干。
平時如廁完后，記得由前往后擦，避免將細菌從肛門帶到陰部。
因為毛發有保護作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。
每天都要飲用足夠的水，性行為前可以多喝一些水，性行為后排尿可以減少因性交動作在尿道滋生的細菌。
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