男性治療遺精的4款食療方
遺精的飲食療法有湯、粥、煲、燉、煎、炸、蒸、煮等，宜食高蛋白營養豐富的食品。禁食過于肥甘，辛辣之品。不酗酒，不飲濃茶、咖啡。不要妄服
2025-04-01
男性治療遺精的4款食療方
時間：2025-04-01 16:30 作者：修身堂
遺精的飲食療法有湯、粥、煲、燉、煎、炸、蒸、煮等，宜食高蛋白營養豐富的食品。禁食過于肥甘，辛辣之品。不酗酒，不飲濃茶、咖啡。不要妄服溫陽補腎之保健品。可根據病情選用下列食療方。
男性遺精食療方
（1）芡實核桃蓮子粥
芡實研粉50g，核桃仁（上鍋文火炒焦研粉）30g，蓮子肉30g（先用溫水浸泡20分鐘），大紅棗10枚（生去核）。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。
（2）蓮子煲豬肚
蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。
（3）三子養精粥
金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關不固的遺精。
（4）蟲草紅棗燉甲魚方
活甲魚1只（500g左右），冬蟲夏草10g，大棗20g。先將甲魚殺死，用開水燙一下，剖去外皮，挖去內臟，洗凈后把甲魚剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時撈出，放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗凈冬蟲夏草，紅棗用開水浸泡后撈出。將甲魚肉放湯碗中，上放冬蟲夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時，取出后食肉飲湯。有益氣補腎、滋陰固精的功效。適用于腎氣不固所致的遺精。
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