女性初潮來臨該怎么辦
月經初潮是每個女性都會經歷的，那么女性月經初潮的時候應該怎么辦呢？下面就跟大家介紹一下。第一，家長(特別是母親)和老師應向初潮少女講授
2025-03-27
女性初潮來臨該怎么辦
時間：2025-03-27 22:18 作者：修身堂
月經初潮是每個女性都會經歷的，那么女性月經初潮的時候應該怎么辦呢？下面就跟大家介紹一下。
第一，家長(特別是母親)和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發育的必然，是進入青春期的標志，沒有必要憂心忡忡，同時，要讓她們對月經初潮時并發的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等屬正常現象，避免驚惶失措，加重心理負擔。
第二，初潮時應避免參與劇烈體育運動，如長距離騎車、跑步、打籃球、踢足球等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發感冒等疾病。
第三，經期應經常清洗，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染和發燒，調查顯示，初潮少女外陰瘙癢癥的發病率為6.9%左右，其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。
第四，加強自我防護，使用優質衛生巾，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。
看到這里之后，大家對于女性月經初潮來臨該怎么辦這一點非常清楚了，我們在來月經的時候要注意，有很多的注意事項。
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