青春期性教育：男女如何正確對待手淫？

時間：2025-01-17 07:45 作者：修身堂

青春期性教育：男女如何正確對待手淫？青春期手淫是一個常見的現象,但是很多男女對于自己的手淫行為不能正確認識導致各種各樣的應激問題從而影響了正常的學習生活,以下將從健康教育的角度探討手淫問題.

手淫是用手或通過其他物品去摩擦、玩弄生殖器來獲得快感，發泄性欲。對于手淫利弊，幾百年來醫學界一直爭論不休，一直到1991年6月在荷蘭首都阿姆斯特丹召開的第10屆世界性科學大會才對此有了較——致的結論：手淫是人類的一種正常生理現象，偶爾為之并無害處。

而在現實中，人們對于手淫仍存有兩大錯誤認識：一是受傳統觀念的影響，認為“性”、“性意念”都是不正經、不應該的，因此把手淫與淫亂等同起來，以致產生了嚴重的內疚感和罪惡感，有一種見不得人的心理。二是受傳統觀念影響，把手淫的危害看得過重，把一些正?，F象看成病態。

一個人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般需要10年左右的時間，甚至更長一些。在這漫長的時間里，正常的性欲得不到滿足，性能量無法釋放，處于一種“性饑餓”的狀態。手淫正是一種解除性興奮所引起的躁動不安的自慰行為，對于單身男女緩解性緊張有一定的意義。

美國的著名性學家馬斯特思和約翰遜于20世紀60年代對大量的男女自愿者在實驗室進行有關手淫的生理測試，結果發現手淫與正常的性生活在生理方面沒有任何區別。既然正常的性生活無害那么手淫也應該是無害的。

性科學的研究到目前為止，還沒有任何證據表明手淫可以對人體產生明顯的不良損害。西方許多學者認為手淫如同吃飯一樣，是人的本能活動，人體會有自我調解，所以沒有過度之說，當他們感到不適時自然就會停止。

雖然說手淫是一種正常的自慰行為，但手淫過度對健康也會造成危害。

由于手淫會產生與性生活一樣的生理反應，手淫過度就如同性生活過頻一樣，對性功能有不利的影響。對于男性來說，過度的手淫會造成生殖器官長期處于充血狀態，誘發前列腺炎、前列腺增生，從而影響性功能;對于女性來說，過度的手淫會造成婚后性冷淡。

因為手淫過度會使陰部的性敏感程度降低而變得遲鈍，而婚后正常性生活中受到的性刺激一般沒有手淫強烈，因此難以使女方獲得性快感和性滿足，久而久之使女性厭惡性生活，而仍然依靠手淫，這樣勢必會造成婚后性生活不和諧，影響夫妻之間的感情。

因此，要認識到手淫過度是不利健康的。不要以為手淫是正常的自慰行為就可以放縱，就如同運動和進食對人體有益，但過度的運動和過量的進食同樣會對健康造成危害一樣。

不要穿緊身褲。因為褲子過緊會增加對陰莖頭的刺激，易引起性沖動。

把精力集中在有益的工作中。當你覺得工作和學習任務十分緊張，或對文體活動有興趣時，就會對手淫失去以往的熱情。

減少外界的性刺激。少看有關愛情的書刊、錄像，不去一些不健康的場所。這樣就會減少性刺激，使性神經中樞不過度興奮。

涩久久/色屁屁www免费观看/精品久久免费一区二区三区四区/天堂网在线免费 - 亚洲精品成人a在线观看