女生自慰：手把手教你“跳性獨舞”

時間：2025-03-23 19:30 作者：修身堂

一切準備都是為了享受更好的樂趣，所以，女生自慰前只要做好以下這些工作，就能無憂無慮地，盡情地享受“性獨舞”。那么，女生自慰前需做哪些準備呢？下面跟著小編的步伐一起來了解下。

女生自慰前需做的事項

1、找個安靜的場所

自慰的時候應該創造良好的氛圍。應該選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所，一方面可以更好的享受快感;另一方面，讓仍然心存顧慮的女性覺得安全踏實。

2、自慰時應摘掉飾品

別忘了事先取下戒指等飾品，指甲也別留得太長，最好剪短、修平，以免劃傷陰道。因為陰道是非常嬌嫩的身體組織，黏膜既容易受傷，也容易引起細菌感染。即使手和指甲上的倒刺也一定要注意，因為在進行自慰動作時，倒刺很可能會劃傷陰道壁，其疼痛有可能持續數天之久。

3、關于自慰時異物的使用

有的女性喜歡將某種器具插入陰道自慰。這時，要保證器具的清潔，最好用避孕套包著，不僅衛生，還有潤滑效果。成人用品店出售的自慰用的小道具都是以中年男女為對象，性經驗少的女孩還是少用為好。另外，電燈泡，溫度計、辣椒、手柄等有尖銳邊角、易碎或者容易遺落在陰道內的物體最好別用，破裂后太危險。別為了尋求刺激而傷害身體。

4、自慰時做好清潔工作

女性的生理結構比男性更復雜，自慰時一定注意身體的清潔和衛生，只有保持清潔，才可能將感染疾病的風險減至最低。不管是什么方式，手與陰部的清潔都非常重要。習慣隔著內褲自慰的女性，內衣的衛生也很重要，最好洗澡后，換上干凈的內衣。而室內環境和臥具的清潔也是必要的。

女生自慰的自我心理和生理調節

我認為最主要的，自慰的傷害來自于心理，其實坦白講，只要不過度沉迷，對身體的傷害是不大的，不是吹噓它對身體負作用大，就是怕少男少女一旦初嘗了手淫的快感，就會一發不可收拾，隨后對身與心造成不該有的傷害，畢竟，防范要從最開始的一環做起嘛。

心理上主要是保持健康的心理準備和認識。可以把它看成是一場探索，探索自己最深層次的性偏向，喜好什么樣的撫摩與幻想;可以把它當成是一場體育課，即是運動與放松，又是規律的有氧運動，合理的調節氣息和節奏，刺激自己的性反應程度與能力，就象男孩子在球場是非常忘我一樣，當成了體育運動的自慰，是一種邊撫摩邊讓自己身心完全放縱于其中的體驗，娟姐最反感偷偷摸摸的自慰，要把它看成光明的，有了感觸一定要釋放出來，這樣才不會讓你日后有偷偷摸摸做人的感覺，更不會把它看成角落里見不的光的東西。

再接著說說肢體上的準備，一是要仿照性交的姿勢撫摸自己，這利于身心的放松。比如把手放在乳房或性器官上，深吸氣，輕輕撫摸，慢數三下，呼氣，慢數四下，然后慢吸慢呼十下。

二是如果要自慰，一定要直至性欲高漲進入高潮，全身緊張感的徹底釋放之后才罷，這樣迎來的是平靜和放松，而不是身心折磨的冰火兩重天。

結語：為了防止有些女生自慰時掃興，或讓自慰造成傷害，以上跟大家介紹了女生自慰前需準備的一切活動，希望對你有所幫助，祝你性福！

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