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性沖動(dòng)不見了怎么辦怎么做可以喚起性沖動(dòng)

時(shí)間：2025-03-18 03:51 作者：修身堂

性欲低沒有性沖動(dòng)怎么辦

癥狀描述：性欲低下，幾乎沒有性沖動(dòng)，以前這方面的需要很強(qiáng)烈。勃起不堅(jiān)，勃起后硬度下降，尺寸縮小。不想做時(shí)還比較容易勃起，想做時(shí)勃起卻有些困難，但能完成性生活在，一般在20分鐘以后射精。總愛犯困，易疲勞，爬樓梯三層以后就覺得腿軟，氣喘吁吁。早晨起床時(shí)會(huì)有口苦的感覺，喝杯水后就沒有了，最近一個(gè)星期開始便秘。房事射精時(shí)感覺射精無力，就像流出來一樣。

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四月份新交的女朋友，大概有一個(gè)月的時(shí)間性生活頻繁，平均一天一次以上，且睡眠時(shí)間不很不充足中，有時(shí)只有四五個(gè)小時(shí)，一般在六個(gè)小時(shí)左右，目前每天睡眠時(shí)間也不足七個(gè)小時(shí)。6月29號時(shí)去了趟醫(yī)院，醫(yī)生說我是ED（腎虛型）主要?dú)馓摚_了藥，但兜里現(xiàn)金帶夠，所以沒拿。請問醫(yī)生，我這種情況應(yīng)該怎么樣治療，用什么藥？

醫(yī)生診治：現(xiàn)在的情況就是以前縱欲過度導(dǎo)致的腎虛，需要在平時(shí)多吃些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰，核桃、山藥、韭菜、大蔥、洋蔥、芝麻等，多鍛煉身體，減少或者禁欲一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常的。不要有心理負(fù)擔(dān)。

怎么做可以喚起性沖動(dòng)

首先，睡個(gè)好覺。睡眠不好會(huì)減少男性荷爾蒙睪酮，降低性欲。什么也別多想，先睡個(gè)大覺，精力補(bǔ)充了，你自然就會(huì)“躍躍欲試”，性沖動(dòng)膨脹了。

其次，性愛優(yōu)先。經(jīng)歷忙碌的一天，很多人最不想做的事情就是性愛。吃完晚飯，可以關(guān)掉電視、電腦，討論一些性話題，嘗試找到雙方的興趣點(diǎn)，也可以在周末的早晨享受性沖動(dòng)享受性愛。

再次，變換時(shí)間。不要固定的在一個(gè)時(shí)間、一個(gè)地點(diǎn)做愛，中午、下午激情一次，或者在沙發(fā)上、淋浴房里互相受撫，會(huì)讓你體驗(yàn)到別樣的風(fēng)味。

最后，漸入佳境。如果沒興致，可以先給對方一個(gè)親吻和擁抱。感受到愉悅的刺激時(shí)，試著收緊大腿、臀部的肌肉，乘勝追擊，進(jìn)一步激發(fā)性沖動(dòng)。

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