月經對于女性身體有什么好處？
如果說，不來大姨媽不會對身體及生育能力造成影響，那很多人都會選擇不來大姨媽的吧，可其實大姨媽是會給你帶來很多的好處的。1、豐胸莎朗·斯
2025-02-17
月經對于女性身體有什么好處？
時間：2025-02-17 02:33 作者：修身堂
如果說，不來大姨媽不會對身體及生育能力造成影響，那很多人都會選擇不來大姨媽的吧，可其實大姨媽是會給你帶來很多的好處的。
1、豐胸
莎朗·斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進！她的豐胸秘訣并非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。
美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。另外，DIY一杯木瓜酸奶也是不二選擇。
2、提高記憶力
德國女性健康專家說，女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。而芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天。除此之外，德國醫學專家說：“女性的各項身體機能在月經期間較為敏感，只要學會合理觸摸穴位，就能讓大腦獲得‘潛能力’。
3、燃脂
荷蘭運動醫學專家把月經最后2天及月經后1周稱為“燃脂福利期”，在此期間，身體分解脂肪的能力比平時高2成。建議你在這段時間通過適宜運動燃燒身體脂肪，尤其是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言，燃燒脂肪比減輕體重更重要。
4、排毒
新加坡醫學專家發現，女性從月經第1天開始，體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉變，幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
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