易致性早熟的食物 性早熟食物大盤點
在適當的年紀長大，在適當的年紀成熟，是自然界的一個規律，但是近年來很多父母都發現，小孩子性早熟的現象越來越普遍了，且越來越提前，究竟
2025-02-14
易致性早熟的食物 性早熟食物大盤點
時間：2025-02-14 02:24 作者：修身堂
在適當的年紀長大，在適當的年紀成熟，是自然界的一個規律，但是近年來很多父母都發現，小孩子性早熟的現象越來越普遍了，且越來越提前，究竟是什么原因讓小小小年紀的他們，長得這么著急呢?排除掉生活中的外因影響，其實還有一個很重要因素在影響著孩子們的成長!那就是--飲食!
生活中究竟哪些食物易導致孩子性早熟呢?一起來盤點一下：
一、大補類食品
可入藥的大補類食品包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。
二、油炸類食品
特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
三、禽肉，特別是禽頸
現今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。
如果常吃雞鴨鵝的頸部，就成了‘促性早熟’的高危行為。特別是將脖子和內臟一起熬湯，這是因為內臟中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會在熬湯的過程中慢慢析出，最后通過進餐飲食而進入人體，對于處于發育階段的兒童來說是一種潛在的‘激素’刺激。
四、保健品
某些兒童口服液，針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。
五、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。
六、藥膳
像雪蛤、冬蟲夏草、人參(包括西洋參等)，里面的促性腺素含量較高，對于圍青春期的孩子(6-8歲的女孩、7-10歲的男孩)，容易誘發性早熟，家長不要認為這些是補品而讓孩子長期服用。一旦發現孩子性早熟，爸爸媽媽一定一定要帶孩子盡早就醫。
溫馨提示：除了飲食注意外，媽媽平時照顧寶寶時也要有所注意，比如不要讓寶寶接觸到自己的化妝品;不要給寶寶亂用含激素的藥物等等。
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