女人最喜歡的體位是什么 盤點女人最喜歡的4種性愛姿勢
女人最喜歡的體位是什么?性愛姿勢種類多樣，只有選擇合適的性愛姿勢才能更好進行享受，那么女人最喜歡的體位是什么?下面就一起來具體了解一下
2024-12-13
女人最喜歡的體位是什么 盤點女人最喜歡的4種性愛姿勢
時間：2024-12-13 09:21 作者：修身堂
女人最喜歡的體位是什么?性愛姿勢種類多樣，只有選擇合適的性愛姿勢才能更好進行享受，那么女人最喜歡的體位是什么?下面就一起來具體了解一下，看看盤點女人最喜歡的4種性愛姿勢介紹吧。
女人最喜歡的體位是什么
1.對坐式。
對坐式體位，即男女兩人相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學家普什卡·古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。
3.男上位。
超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作，能很好地鍛煉胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛過程中還可以上抬身體，吻愛人的嘴唇或脖子。保持這個姿勢半分鐘，能增強腰腹力量。新德里性愛專家希韋·加吉博士表示，男上位時，男方手臂和肩膀承受壓力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。
3.女上位。
加吉博士表示，女上位除了使女性更容易達到高潮，還能有效鍛煉腹肌和腰背肌肉。女方占據主動，對其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二頭肌，摟住女方，以保持平衡。女上位保持一定的時間，可最大限度鍛煉女方二頭肌、三頭肌、前臂和胸肌。男方上挺動作可鍛煉腰部肌肉。
4.扛腿式。
所謂“扛腿式體位”是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰斗力，同時也能拉伸女方腿部肌肉，鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示，該體位是很理想的有氧運動，相當于健身房運動30分鐘。
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