會影響女性的性欲的七個壞習慣

時間：2024-11-22 21:54 作者：修身堂

習慣可以影響到人的身體健康，也能影響女人的性欲，那么哪些習慣會讓你讓沒有性欲呢？

1.日程太緊張

如今，人人都壓力山大，尋找“工作-生活”的理想平衡非常困難。但你知道嗎？壓力狀態(tài)也會影響性欲。持續(xù)的緊張和壓力會改變身體的激素平衡。在壓力狀態(tài)下，身體會分泌皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇濃度升高會抑制身體的天然性激素。

為了性生活，減壓吧。

2.不參加體檢

潛在的健康狀況會影響性欲。因此，記得定期體檢。只要感到不舒服，一定要看醫(yī)生。在常規(guī)體檢中，你可以檢驗激素水平，咨詢藥物副作用、陰道干燥等問題。健康問題和醫(yī)學(xué)治療會影響性欲。如果不定期體檢，你可能會錯過解決問題的輕松方法。

3.啪啪啪時感到忸怩

在性生活中，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種各樣的情緒，如緊張、忸怩等。如果不抑制這些念頭，你就容易在性愛中過分陷入消極情緒，從而降低性欲。不過，也別太擔心，人人都有憂慮，但這些憂慮是可以拋除的。盡情享受當前時刻吧！

4.睡眠不足

睡眠不足7小時？這不僅會造成身體疲憊、精神遲鈍，還可能抹殺性欲。為什么呢？又是皮質(zhì)醇在作怪。人體在為生命必需的系統(tǒng)(如肺、心臟、神經(jīng)系統(tǒng))保存能量，因此會降低性活動。

身體：老娘正在努力保持清醒呢，性欲算什么？

5.服用抗抑郁藥

某些抗抑郁藥會降低性欲，尤其是SSRI類抗抑郁藥。不過，千萬別因此擅自停藥或減小劑量。如果你覺得藥物影響到性生活了，請先咨詢醫(yī)生，看看有沒有什么彌補措施。

6.飲酒

研究表明，長期飲酒會降低性欲。對女性來說，性欲和性興奮通常是一種“中樞”現(xiàn)象，也就是始于大腦。若長期飲酒，可能會出現(xiàn)性欲減退或高潮減弱的現(xiàn)象。

7.長時間玩電子游戲

研究表明，女性和男性的性欲可能沒什么不同。另一項研究表明，每天玩電子游戲超過一小時和性欲下降存在聯(lián)系。盡管研究對象是男性，但結(jié)論很可能也適用于女性。

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