怎樣過夫妻生活 安排時間很重要
過好性生活，關鍵還是在于對夫妻生活時間的把握才行，那么怎樣的時間來過性生活呢？合理的夫妻生活有者怎樣的好處呢？今日小編詳細為大家講解
2024-10-28
怎樣過夫妻生活 安排時間很重要
時間：2024-10-28 14:30 作者：修身堂
過好性生活，關鍵還是在于對夫妻生活時間的把握才行，那么怎樣的時間來過性生活呢？合理的夫妻生活有者怎樣的好處呢？今日小編詳細為大家講解下，希望大家好好的看下吧！
如何過夫妻生活
晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足。
下午17時—19時，表達能力最強，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。
晚上21時—23時，多數人準備睡覺。且時間越晚，倦乏感越強。此時適合快速性愛，但需要妻子提前做好“預熱”，才不至于出現完全配合丈夫的尷尬。性愛后，兩人可以擁著說說話，以彌補前戲較短的遺憾。
性愛應該是“隨心所欲”的事。周末可以多留些時間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦后。夫妻倆可以賴會兒床，用親吻喚醒伴侶，然后好好享受親密時光。
過性生活好處
對女性好處
可以促進良好的睡眠：現在生活壓力大，特別是女人心思細膩，考慮的事情多容易失眠，當晚上進行一次甜蜜的愛愛之后，緊張疲憊的身體得以舒展，肌肉也更加放松，困意自然就來了，可以美美的睡一覺啦。
消除痛經及各種婦科疾?。河泻芏嗯耘笥汛笠虌寔碇岸紩雇?、腰骶部疼痛，愛愛的時候人體會分泌一種物質叫胺多酚的物質，可以止痛，另外可以加速血液循環，從而減輕盆骨部位的壓力，緩解經前的腹痛等癥狀。而精液中有一種物質叫精液胞漿素，可以殺滅多種細菌，所以有規律、潔凈的性生活可以防止陰道炎、子宮內膜炎等婦科疾病。
對男性的好處
提高身體的免疫力：現在人多生活環境越來越差，是人體免疫力也在下降，經常感冒、發燒、亞健康狀態非常多見，健康的性生活可以促使腎上腺素分泌，身體肌肉收縮放松，從而增加人體的免疫力。
預防心臟疾?。簮蹱柼m女王大學的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心臟科醫師格瑞姆·杰克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。
改善男性的精子質量：適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。
降低前列腺癌風險：研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。
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