女人第一次要注意什么？

時間：2025-02-28 10:42 作者：修身堂

性與愛是完美的統一合體，不僅僅是性交行為，性其真正目的就是為了表達和追求內心之愛的幸福境界。

對夫妻而言，性是信任、情感升華的必要保障，這種保障多是從第一次房事開始建立的。由此可見，夫妻之間第一次房事是多么的重要。因此，初婚男女非常有必要掌握好第一次房事的要領，否則可能會影響之后夫妻之間的親密度。

第一次房事中，由于雙方的害羞和緊張情緒，女方尤甚，會遇上很多問題。作為男方應體貼、關懷、愛護女方。動作要輕柔，不要只顧自己。女方應克服緊張、恐懼心理、愉快地與男方配合。處女膜破裂時會有些疼痛，可用力向下屏氣來減輕疼痛。一般來說，處女膜破裂，會有少量出血，但有少數女性處女膜很堅韌，房事后并不破裂。也有少數女子處女膜本來就很脆薄，婚前從事過多運動，有可能導致處女膜破裂。

因此不能根據處女膜是否完整或房事時處女膜是否出血來判定處女。在房事過程中，夫妻雙方要注意清潔衛生。

性前和性后都要清洗外陰和外生殖器。

女人第一次要知道的事情

關于女人初夜的疼痛問題，大家的評論眾說紛紜。

首先例舉一個很有趣的現象：大家對初夜未見紅已經普遍接受了，也就是說很多人知道處女膜就是一層薄膜，在劇烈運動中很容易就破裂了，而且很多情況是在不知不覺中發生的。

換句話說，事實已經證明，其實這層膜破裂的時候不會引起疼痛，至少不會引起明顯疼痛，否則女性怎么可能察覺不到呢？但是為什么人們對初夜不出血接受了，卻對處女膜破裂不會疼痛的觀點不接受呢？

原因很簡單，人們口口相傳的都是“第一次很疼”，文學、影視等傳媒宣傳的也是初夜疼痛，并把這種感受和女孩的純真關聯的非常緊密，以至于在人們的頭腦中已經生成聯覺：即首次房事意味著失真，疼痛是這個儀式中女人必須要克服的東西，女性是注定吃虧的、受苦的，所以女性最起碼為了怕疼也要對自己的初夜慎重，如果這個男人不要你了，你就白疼了！白白付出了！

在這種情況下，沒有女人認為初夜會不疼，而且越純真的女性越會疼，這說明你多么愛你的伴侶，以多么崇高的犧牲精神為他奉獻了你自己。因為女性無法百分之百保住初夜見紅的現象，只能把初夜疼痛作為證據了。這樣就無意識的強化了“初次房事中陰道中的感覺一定是痛覺”的概念，這幾乎成了集體潛意識，讓男人女人都毋庸置疑。男性會因此珍愛女性的奉獻，女性會因此要求男性的忠誠。

這樣的觀念一定有它存在的合理性，它是男權文化霸權的經典產物。太多的女性為了這個所謂的疼痛懼怕陰J插入陰D的動作，甚至想起來都會很很害怕，婚后很多年都無法過正常的夫妻生活。由此導致不生育的輿論、離婚悲劇、對丈夫的愧疚感等，給她們造成了長期的心理壓力，會出現一系列心理問題和或生理問題，比如：焦慮癥、抑郁癥、婦科炎癥、自身免疫性疾病、皮膚病等。

因此，要想消除這個錯誤的觀念，必須從根本上解放女性的性權利，讓她們享受和男性同等的權利，和男性彼此尊重。這樣女性才不會因為發生自愿的性生活而感覺吃虧了、付出了、受欺負了。同時，在性教育中對處女膜的講解必須到位。

處女膜是陰道的一個自然的生理屏障，能起到一定的保護幼女陰道環境的作用。但是，這種保護作用并不重要，因為破裂以后并不會導致陰道感染的幾率增高。因此處女膜實際上就是遺傳進化過程中一個遺留的痕跡罷了，很多人生下來處女膜的痕跡就很淺。隨著生長發育，這層膜就被慢慢撐開，出現很多孔洞，有的孔洞相互融合，就成了大洞，允許經血通過，孔洞很大的時候，處女膜就基本看不到了。

最后來解釋一下為什么絕大多數女人都說“第一次很疼”。自然狀態下，陰道前后壁貼合的很好。當陰D第一次被異物插入的時候，陰道黏膜受到前所未有的新鮮刺激，我們的大腦必須對這個新的觸覺給予認知，如果我們把這種新感覺認知為觸覺、被撐起來的感覺、脹滿的感覺的話，就不會令我們產生恐懼的情緒反應；如果我們的頭腦中有一個預設，即初夜必痛，那么這種新感覺就會自然而然的被認知為痛覺，從而令我們恐懼害怕，因為每個人都怕疼；如果我們對性有正性的期待，那么我們就會把這種感覺認知為強烈的性刺激、性感覺，就會令我們性興奮。這是用普通心理學的知識就能解釋通的事情，并不玄妙。

第一次性生活通常被視為成熟的標志、從女孩向女人過渡的步驟、生命中的里程碑。它可以標志你在同齡人中的地位，這也可能是你報復父母的一種方式，或者是對忠實伴侶的一種獎勵。而實際上，我們仍然認為失去童貞是密切與伴侶關系的方法。它是愛情達到最高境界的標志。

很多女性說，因為失貞而精神上感到失望；性.生活比愛戀更迫切；她們沒有成年女性的感覺，卻有犯罪感。但是，大多數女性能夠繼續擁有愉快兩性關系——建立美滿性.生活的關鍵是彼此信任的伴侶達成共識。

打造完美初夜的對策：

●確保你的伴侶了解你面對第一次房事的心情；如果可能事先與他談一下你的顧慮。

●為自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。

●避孕是確保你第一次房事不懷孕的秘密。

●如果從未用過衛生棉條，你的陰道將較緊。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下壓，以擴展陰道開口。

●選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。

●可在他的陰J上涂唾液或者KY膠。

●握住他的陰J，擺正位置并讓它插入；這將有助于你感到掌握主動并控制節奏。

●進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。

●第一次達不到高潮——這只是一次練習。

處女膜是陰道入口處的一種皮膚褶皺，只見于人類和馬，看起來沒有真正的生物學意義。如果女性出生時處女膜閉鎖，初潮時需要切開處女膜以讓經血流出。

你可能出生時處女膜就不完整，或后天運動時處女膜裂傷。如果以前未破，第一次房事時處女膜將裂傷或被拉伸。如果裂傷，會出現陰道流血，但是有些人不會出現。如果你沒有流血，不允許他人指責你不是處女。處女是指沒有經歷過插入這樣的性生活，而不是指有未破的處女膜。

客觀地講，如果初夜不完美，造成這種失敗的原因大致有以下幾點：

（1）性前缺乏準備工作：由于女性的性反應較男性遲鈍，加之女子本性較含蓄害羞，特別是第一次與男性外生.殖器接觸時，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，勢必導致房事的失敗。如在性前多做些激發女性性欲的準備工作，如擁抱、撫摸、親吻等調情動作，當喚起女性性欲沖動時，再進行房事才能得到雙方心理和生理上的滿足。

（2）缺乏對女性生殖器官的了解：女性陰道是一個具有良好的伸展性的肌肉彈性管，為什么有時會出現陰J插不進陰道的事呢？原來陰道口的緊張度受處女膜和陰道口的肌肉環所影響，首次房事隨著陰J的插入，處女膜被頂奇，加之陰道口的緊張性收縮，給陰J插入造成困難。隨著房事次數的增多，肌肉環呈不同程度的擴大伸展，才使得陰道口松弛。

此外，女性有了性欲后，外陰前庭大腺分泌物增多，陰道口潤滑，同時生.殖器充血使陰道滲出大量的液體，子宮頸上提，陰D內2/3部分擴張，陰D腔伸長1 /4。此時才有利于陰J順利插入陰D。如不了解這些常識，急于粗暴不加準備地進行性交，陰道沒有膨脹和擴張，陰D口及陰D內沒有潤滑物，一則陰J插入陰道產生滯澀，二則由于女方的疼痛而加劇其緊張情緒，甚至導致陰D痙攣，使房事失敗。強行插入，還可能導致女子會陰和陰D撕裂或大出血。

（3）生殖器官畸形：女子處女膜閉鎖和陰D橫隔等生殖器發生異常也不能使陰J插入陰D，這時應當去醫院手術治療。

男人第一次的注意事項

年輕人由于缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼，房事過得不好也是正常的。那么怎么做呢？

1、性行為之前要多搞些有情調的事，尤其是前戲多做點，別和餓狼似的，見著就咬。

2、在ML的時候由于你們都是第一次，不要過于緊張，急于進入，要慢慢的來。

3、這個時候是女人最疼的時候，是體現男人安慰，關心的最好時候。一定要慢慢慢，動作不要太大大大。

4、注意她的表情，如果很痛苦，不要強求這樣會給她帶來陰影的。

5、帶TT，注意衛生，事后洗洗更健康。

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