古人性保健之“鐵襠功”

時間：2025-02-12 21:09 作者：修身堂

對于由中樞神經(jīng)功能紊亂引起的早泄患者，氣功、坐禪能起到很好的治療作用。只是由于初學(xué)氣功、坐禪時過于枯燥，一些人難以堅持而已。但只要能堅持下來，氣功、坐禪帶給人的好處、功效遠(yuǎn)不止這些。它們的確是深奧的養(yǎng)生功法，直到今日，現(xiàn)代科學(xué)仍然無法很好地發(fā)現(xiàn)它們的奧秘所在。

而與此同時，據(jù)了解，古人總結(jié)的一些養(yǎng)生功法如：“九轉(zhuǎn)延年功”、“內(nèi)丹修練法”、“鐵襠功”、“提肛功”等等功法簡單易學(xué)、效果良好，值得去進(jìn)行學(xué)習(xí)……在這里為大家介紹“鐵襠功”這一有良好性保健效果的養(yǎng)生功法。

什么是“鐵襠功”?據(jù)了解，“鐵襠功”一直是秘傳不宣的，其流派眾多。但最根本的實(shí)質(zhì)是對外生殖器的按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善、提高其功能。每天早晚，睡前醒后，進(jìn)行“鐵襠功”的鍛練。習(xí)慣后可不限時間，適合環(huán)境即可進(jìn)行。

“鐵襠功”的具體操作步驟：

“鐵襠功”操作步驟一、平臥或站立體位。盡量放松，將注意力集中到外陰上。將左手放在臍上，右手托起雙睪丸，輕度按摩雙睪丸(有酸漲感為度)200次以上。然后右手放在臍上，左手進(jìn)行按摩，次數(shù)同樣是200次以上。

“鐵襠功”操作步驟二、左、右手交替按摩會陰部(陰囊下至肛門前區(qū)域)100次或以上。

“鐵襠功”操作步驟三、以肚臍為中心，左手逆時針按摩腹部100次或以上。然后再以右手順時針按摩腹部100次或以上。然后結(jié)束。在練功過程中出現(xiàn)陰莖勃起是正常的，不用管它。

經(jīng)過性學(xué)專家解析，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看。“鐵襠功”的好處在于，每天的按摩能夠改善整個外生殖器的血液循環(huán)，讓其功能處于最佳狀態(tài)。而每天對性器官的良性刺激也可以讓性系統(tǒng)不至于對性產(chǎn)生了“遺忘”，起到了良好的性保健作用。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：中國式鬧洞房的幾大高招

下一篇：古代青樓風(fēng)俗以及家規(guī)

相關(guān)推薦

古人性愛分八步養(yǎng)生享受 “鐵襠功”古人性保健養(yǎng)生法之操作步驟古人性愛流行的房事養(yǎng)生法有哪些古人性愛絕大多數(shù)為了生育古代人是怎么啪啪啪的古人性愛技巧有哪些古人性保健知識有哪些盤點(diǎn)古代房中術(shù)精華古人性教育有哪些特點(diǎn) 嫁妝畫的含義古代房中術(shù)：古人性愛養(yǎng)生秘訣古人性趣愛好濃烈韓國春宮圖供教學(xué) 古人性生活妙招古人性生活步驟揭秘