男人氣血不足會(huì)陽(yáng)痿為什么男人如何補(bǔ)充氣血

時(shí)間：2025-01-03 13:30 作者：修身堂

陽(yáng)痿是一種讓男人尊嚴(yán)盡失的疾病，因?yàn)檫@種疾病會(huì)打擊男人的自信心，讓男人在女性伴侶面前無(wú)法抬起頭來(lái)，所以他們會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而使心理變得非常惡劣。那么男人氣血不足會(huì)陽(yáng)痿為什么？男人如何補(bǔ)充氣血？下面就一起來(lái)具體了解下，不要錯(cuò)過(guò)咯。

男人氣血不足會(huì)陽(yáng)痿為什么

氣血不足會(huì)導(dǎo)致性功能下降的。氣血不足導(dǎo)致腎元虧虛、精血虧虛、宗筋弛縱、胞宮失養(yǎng)等。

1.精血虧虛：氣血不足影響臟腑的正常生理功能，腎主生殖，腎藏精，精血同源，氣血不足，精血虧虛，腎中精血虛少，使腎不能夠正常的發(fā)揮生理作用，從而會(huì)影響性功能，導(dǎo)致性功能下降、臨床還表現(xiàn)為耳鳴、頭暈、健忘、失眠多夢(mèng)、須發(fā)早白、男子陽(yáng)痿等癥狀。2.腎元虧虛：氣血不足，日久傷及根本，腎為先天之本，腎元虧虛，腎氣不足，男子會(huì)出現(xiàn)性功能下降、臨床還表現(xiàn)為腰膝酸軟，乏力、遺精滑精、夜尿多、遺尿、久咳久喘等癥狀，陽(yáng)痿不舉、從而影響性功能。

3.宗筋弛縱：男子氣血虧虛，日久加重，導(dǎo)致宗筋失于氣血的濡養(yǎng)，不能夠發(fā)揮正常的生理功能，臨床表現(xiàn)為性功能下降、陽(yáng)痿、早泄等。

4.胞宮失養(yǎng)：女子氣血虧虛，日久不能充盛于胞宮，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)延后、甚至閉經(jīng)，陰道干澀、性欲減退等影響性功能。氣血不足可能會(huì)影響男女性功能，但是性功能減退原因很多，請(qǐng)及時(shí)醫(yī)院就診，在中醫(yī)醫(yī)師辨證指導(dǎo)下積極治療。建議平時(shí)養(yǎng)成良好起居，忌辛辣刺激食物，保持良好心情，對(duì)于氣血不足患者需要補(bǔ)氣養(yǎng)血治療。

男人如何補(bǔ)充氣血

一、注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充氣血

男性的身體如果出現(xiàn)氣血不足以及營(yíng)養(yǎng)不良的情況之后其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，所以男性如果想要預(yù)防陽(yáng)痿的話，那么一定要注意補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且還要補(bǔ)充氣血，在平時(shí)可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果，像一些垃圾食品就盡量少去吃，并且還要改掉挑食的壞毛病。

二、勞逸結(jié)合

過(guò)度勞累其實(shí)會(huì)給男性的身體帶來(lái)很大的傷害，現(xiàn)在很多男性的工作都是非常忙碌的，常常忘記休息的時(shí)間。如果想要預(yù)防陽(yáng)痿的話，那么一定要多注意勞逸結(jié)合，讓自己的身體得到充足的休息。

三、及時(shí)消除心理壓力

工作和家庭的負(fù)擔(dān)基本上都在男人身上，這就給男人帶來(lái)了很大的壓力，有時(shí)還會(huì)冷落他們的妻子，這會(huì)使男人對(duì)性生活失去信心，導(dǎo)致陽(yáng)痿。因此，平時(shí)男性必須注意消除心理壓力，保持自信心，以防止陽(yáng)痿。

四、控制好飲食

在日常生活中，很多人喜歡吃辛辣和刺激的食物，而食物中所含的一些物質(zhì)會(huì)對(duì)性能力起到有害的作用，更好的方法是選擇清淡的飲食，這樣既不會(huì)傷害性能力，又能直接預(yù)防早泄陽(yáng)萎的發(fā)生。

五、定期進(jìn)行體育鍛煉

大量研究表明，男性如果經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以幫助男人預(yù)防陽(yáng)痿，而更常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)是游泳和跳繩、跑步等，但體育鍛煉應(yīng)該適度，如果過(guò)度鍛煉造成太累的話，就會(huì)引起陰莖的正常勃起。

溫馨提醒：上面的幾個(gè)預(yù)防措施對(duì)于男性的身體都是有很大好處的，能夠讓男性有效地去遠(yuǎn)離陽(yáng)痿。陽(yáng)痿對(duì)男性身體的傷害是非常大的，同時(shí)也可能會(huì)影響到男性的家庭幸福狀況，所以男性一定要引起自己的重視，平時(shí)不能夠忽略陽(yáng)痿的存在，并且還要積極的與自己的另一半進(jìn)行溝通。

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