孕婦可以吃橄欖油嗎 哪三種人不宜吃橄欖油
孕婦在懷孕期間，并不是所有東西都能吃的，一些食物吃了反而對身體有害處，所以就需要了解什么東西能吃，什么東西不能吃才行。那么孕婦可以吃
2025-01-02
孕婦可以吃橄欖油嗎 哪三種人不宜吃橄欖油
時間：2025-01-02 05:15 作者：修身堂
孕婦在懷孕期間，并不是所有東西都能吃的，一些食物吃了反而對身體有害處，所以就需要了解什么東西能吃，什么東西不能吃才行。那么孕婦可以吃橄欖油嗎？橄欖油的8大禁忌是什么？下面就讓我們來一起好好了解一下吧。
孕婦可以吃橄欖油嗎
孕婦可以吃橄欖油。橄欖油是一種營養價值很高的食用油，其中含有豐富的不飽和脂肪酸，例如油酸、亞油酸，還含有豐富的脂溶性維生素，例如維生素A、維生素D、維生素E等。
長期食用橄欖油可以保護心血管系統，降低孕期因血液高凝狀態而導致的血栓風險，可以降糖、降脂，減少妊娠期糖尿病以及血脂的濃度，還可以保護消化系統，起到潤腸通便的功效。
所以孕婦在懷孕整個期間都可以食用橄欖油。橄欖油相對于其他的油脂吸收利用率高，對身體的健康有益。
哪三種人不宜吃橄欖油
1、急性胃腸炎：急性胃腸炎發作期間會出現腹痛、腹瀉；而橄欖油具有潤腸通便的作用，進食橄欖油后可能會加重腹瀉，不利于疾病的恢復。對于急性胃腸炎患者，在醫生醫囑下可給予蒙脫石散、顛茄片、雙歧桿菌等藥物治療。
2、反流性食管炎：由于賁門括約肌功能失調，胃內容物反流到食管，這類患者如果進食橄欖油，有可能會加重反流。對于反流性食管炎患者，在醫生醫囑下可給予奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮等藥物治療。
3、胃腸功能紊亂：胃腸功能發生紊亂，消化吸收能力相對比較弱，如果進食橄欖油有可能會增加胃腸道負擔，加重病情。對于胃腸功能紊亂的患者，平時要調節好情緒，吃些易消化清淡的食物，避免熬夜，保持充足的睡眠等，有利于改善和緩解。
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