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采陰補陽術是什么怎樣采陰補陽

時間：2024-12-29 20:00 作者：修身堂

采陰補陽或采陽補陰，陰陽互補是一種道教修煉方法，指男女通過性交達到體內的“陰陽平衡”，屬于中國古代道家“房中術”的概念，有練太極之人也試過。那么采陰補陽術是什么？怎樣采陰補陽？想要了解的朋友就不要錯過咯！

采陰補陽術是什么

“采陰補陽”之理論來源于唐代著名醫學家孫思邈所撰《備急千金要方》中之《房中補益》論。此《備急千金要方》可以說是古代房中術中的經典之作。

而道家以男子屬陰身，內含真陽;女子為陽體，內含真陰。交感之時，樂感沖開女子樂脈，地脈開張。男子天脈開張，陰陽樂氣相交，男得之謂之采陰補陽，女得之謂之采陽補陰。

由于道家、儒家、佛家、養生家、陰陽家、醫家均參與房中術的研究及傳播，故此，在中國古代的房中術中，蘊含著樂趣、保健、養生、延年益壽等學問且將之有效地結合起來加以運用。

古人房中術典籍中記載，所謂“采陰補陽”或“采陽補陰”，即男女交合之后，分別吸取對方的精華來補益自己的身心，從而達到健身目的。而欲想真正了解采陰補陽，就得從中國古代對陰陽的理解說起，才能理解古人為何對所謂的陰陽協調、采陰補陽如此看重。

陰、陽是中醫最基本的理論之一。理解了陰陽，就能理解為什么古人會認為性生活過多，就會元氣大傷了，也才能理解所謂的“采陰補陽”。

其實很多人不清楚所謂的元氣、陰氣、陽氣。首先，不可輕視“元氣”，中醫認為，元氣對應于人體，應具兩層含意，其一是來源于父母的稱為先天之氣，即原氣。如果原氣不足，身體就會出現各種先天性的疾病癥狀;其二是指人體最根本、最重要的氣，以腎所藏精氣為主，賴于腎中精氣所化生。在性生活中提及的元氣，最主要即是指這個氣。但是無論是哪種元氣，都是十分寶貴的。

那陽氣、陰氣又是什么東西？養生專家解釋，一般來講，“陰”代表物質，“陽”’代表功能，加了一個“氣”字，意味著陰陽本身各自的活力。

在性生活中，陽氣又是一種腎氣、陽精，這其實就是腎的陰活力和陽活力的總結。陽精被認為含有對人體生命最寶貴的物質，即為真元，真元的最大消耗就是男女交媾、男性精液射出之時。陰氣指的是女性與性有關的物質，它可以是有形的所謂“陰液”，即陰道的各種分泌物，古人認為這是一種精華，因為古人發現，在月經期，女性的白帶黏性特別強，有拉絲狀等表現，是一種陰液;也可以指抽象的女性陰部內所特有的氣息。

怎樣采陰補陽

1.選擇體態嬌小、豐滿，性情溫和，年輕但不一定十分漂亮的女性為采陰對象，因為這樣的女性被認為最具滋補作用。

2.房事中務必使女性達到性高潮，因為在高潮中女性分泌的陰精最多。

3.盡量延長交合時間，以便采集更多的陰精。

4.應與多個女性交合，甚至多多益善，因為重復與同一女性交合，其陰精的滋補作用將會轉弱。5.男性在房率中應忍精不射，并兼行導引服氣之術，以便做到“還精補腦”。

歷史上采陰補陽之術主要在道教的某些流派中盛行，宋代以后更發展為“煉內丹”之術，它很早就受到佛教的抨擊，也受到很多醫家的批評，這也被認為是中國古代房中術衰落的重要原因之一。因為操此術者不可能長生不老、得道成仙，但卻易流于縱欲，而與房中術“樂而有節”的基本原則相悖。當然，“采陰補陽”在現代人的性生活中是不適用的。

采陰補陽”是中國古代房中術中的一個重要行為觀念。認為男性若想獲得補益、長壽，甚至長生不老、得道成仙，可通過有意識的與女性行房來達到目的。 “采陰補陽”該觀念沿起很早，晉代葛洪的（抱樸子·內篇）中即有明確的記載;“房中之法十余家，或以補救勞損，或以攻治眾病，或以采陰補陽，或以增年延壽，其大要在于還精補腦一事耳。”文中認為采陰能夠補陽，是基于中醫房中術將房事中男性泄出的精視為人身中最寶貴的物質，應經常保持盈滿，而房事中的泄精將使其耗竭，但女性在房事中分泌的陰精卻不會耗竭。男性精液的補充可通過服食滋補品獲取。也可通過房事從女性的陰精中獲取。

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