精囊前列腺按摩怎么做 盤點按摩前列腺十種手法
前列腺對男性的重要性不言而喻,位于尿道與膀胱之間,需要男性朋友好好了解才行。與男性的性功能有很大關系,那么精囊前列腺按摩怎么做?如果大
2024-12-20
前列腺對男性的重要性不言而喻,位于尿道與膀胱之間,需要男性朋友好好了解才行。與男性的性功能有很大關系,那么精囊前列腺按摩怎么做?如果大家對此并不清楚,下文就來盤點按摩前列腺十種手法。
精囊前列腺按摩怎么做
1、按摩下腹部
睡前將一只手放在臍下恥骨上小腹位置,另一只放腰上,然后一面按住腰,一面在下腹部由右向左慢慢按摩,覺得腹部溫度上升后就可以了。
2、摩擊腎府
雙手掌放于同側腰部,自上而下往返按摩兩分鐘,以深部微熱為宜。或者雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部,但需要控制力度,側擊100下左右為宜,這樣做能夠健腎、壯腰、益精、疏通經絡,又稱為“擦精門”。
3、按摩睪丸
將雙手搓熱,用右手握住睪丸,使右側睪丸位于掌心,左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后輕輕揉動,向右向左各轉30-50次,略有酸脹感即停,然后換左手用同樣的方法進行揉動。一定要注意力度,切不可捏痛。
4、按摩耳穴
在雙耳的耳面上分布了許多的穴位,可以對應人體的各個部位臟器,平時沒事輕輕地按摩耳朵上面的穴位,每一天不少于三次,每次不少于兩分鐘,對生殖系統有很好的保健作用。
5、按摩會陰穴
保持仰臥屈膝的姿勢,然后緩慢的將雙手掌搓熱,用食指輕輕的按摩會陰穴20次作用,早上一次,晚上一次有利氣血運行,可以緩解前列腺充血的情況。
6、按摩腹股溝
臨睡前,將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩數次。對增強欲望、提高精力有一定的作用。
7、按摩膀胱
我們大家都應該知道,膀胱和前列腺的位置比較接近,每天堅持按摩膀胱穴位,可以促進局部的血液循環、消除水腫和疼痛。膀胱穴位的主要位置是在肚臍眼以下的4寸左右。
8、按摩腳底
腳底有很多穴位是前列腺反射區,在自己按摩前列腺十種手法圖解中,每天睡覺之前揉搓腳底,每次堅持4分鐘左右,長期堅持對于前列腺有著非常好的好處。
9、按摩精囊
前列腺在膀胱和精囊之間,一般平時的射精就是前列腺液通過精囊和射精管出來,在按摩的過程中可以用手指按摩精囊的部分,然后慢慢的沿著前列腺的兩側進行按摩。
10、摩擦大小腿內側
先用右手掌擦摩左側大小腿的內側,從大腿根往下至內踝上3寸,手不要離開腿,往返按摩至大腿根為1次,共按50次。再換左手從右大腿根擦摩右側大小腿的內側至內踝上3寸,按50次。
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