性生活陰道痙攣怎么辦分享陰道痙攣的3個(gè)原因及應(yīng)對(duì)方法

時(shí)間：2024-12-09 00:00 作者：修身堂

在進(jìn)行性生活的時(shí)候，可能會(huì)有女性出現(xiàn)陰道痙攣的情況，那么性生活時(shí)出現(xiàn)陰道痙攣該怎么辦呢?如果大家對(duì)此并不知道該怎么辦?小編就通過本文為大家分享一下陰道痙攣的3個(gè)原因及應(yīng)對(duì)方法，希望可以很好幫助到大家。

性生活陰道痙攣怎么辦分享陰道痙攣的3個(gè)原因及應(yīng)對(duì)方法

做愛時(shí)陰道痙攣怎么辦？

教你肌肉放松技術(shù)練習(xí)!這種行為治療對(duì)陰道痙攣引起的性交疼痛非常有效。陰道痙攣是陰道周圍肌肉的不自主反射性痙攣，甚至股內(nèi)肌肉收集也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重痙攣。它有三種類型：

(1)初次性交后痙攣稱為原發(fā)性陰道痙攣;

(2)性成功經(jīng)歷后痙攣稱為繼發(fā)性陰道痙攣;

(3)因交配環(huán)境變化而痙攣的，稱為環(huán)境性陰道痙攣，比較少見。

陰道痙攣的大部分原因分析如下：

a。家庭教育對(duì)性過于嚴(yán)格和消極;

b.暗示自卑和自罪;

c.情緒焦慮、無聊、抑郁、恐懼;

d小心靈的創(chuàng)傷;

e.第一次性交疼痛誘發(fā)并形成條件反射;

f性操作技術(shù)不當(dāng)?shù)取?/p>

陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)

女性自己做腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的持續(xù)收縮和放松活動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)肌肉緊繃感的控制。具體方法是輕輕地將指尖插入陰道口，同時(shí)體驗(yàn)陰道肌肉的收縮和放松。如果手指很難插入陰道，你可以通過深呼吸來放松。然后請(qǐng)醫(yī)生輕輕檢查陰道。醫(yī)生會(huì)告訴你，插入陰道的手指或陰道擴(kuò)張器不會(huì)引起陰道痙攣或不適。同時(shí)，談?wù)劜迦?陰道時(shí)引起的焦慮。醫(yī)生會(huì)幫助你進(jìn)行心理分析，消除焦慮。然后，女性不戴手套進(jìn)行陰道檢查，而是了解自己的生殖器。這種陰道檢查可以在治療階段多安排幾周。如果問題不嚴(yán)重，可以減少到一周。如果一個(gè)女人已經(jīng)能夠做陰道檢查的相關(guān)手術(shù)，她不需要請(qǐng)醫(yī)生幫忙，只是在家里重復(fù)。

接下來的治療是丈夫在丈夫和妻子接觸前后重復(fù)陰道檢查。首先，檢查她的生殖器，在她的指導(dǎo)下輕輕地將指尖插入陰道，然后逐漸將手指插入陰道。如果可能的話，丈夫也可以把兩個(gè)手指插入陰道，當(dāng)女人完全放松時(shí)，輕輕地移動(dòng)手指。每對(duì)夫婦都需要不同的治療方法。

未來進(jìn)一步操作陰道容納。夫妻雙方以女性的上位或側(cè)位進(jìn)行性交，使女性能夠控制陰道插入的深度，保持迷人。在陰道容納操作階段，女性應(yīng)進(jìn)行性交，直至最終完成性交。

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