性無能如何改善 方法有哪些
性無能的影響可想而知，很多夫妻受到這種病癥的影響。那么，性無能如何改善？1、搓拿陰莖。仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然后用雙手的
2024-11-20
性無能如何改善 方法有哪些
時間：2024-11-20 21:54 作者：修身堂
性無能的影響可想而知，很多夫妻受到這種病癥的影響。那么，性無能如何改善？
1、搓拿陰莖。
仰臥，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。
2、手指刺激。
若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環；也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉；或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便于實施。
3、魚際環推。
仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。
4、深搓強腎穴。
站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴（第2腰椎棘突下旁開1。5寸處）約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。
5、雙掌推腹。
仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。
改善性無能的方法有很多，不過需要注意的是有些男性可能是疾病所致，需要對癥進行治療，這樣才能獲得最大解決。
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