滑精了該怎么辦 7個治療妙方推薦
滑精是男性朋友常見的一種情況，很多的男性朋友發現，在沒有性生活的時候也會出現射精的情況，偶爾出現沒有什么大礙。但是如果頻繁的滑精，那
2024-11-11
滑精了該怎么辦 7個治療妙方推薦
時間：2024-11-11 19:00 作者：修身堂
滑精是男性朋友常見的一種情況，很多的男性朋友發現，在沒有性生活的時候也會出現射精的情況，偶爾出現沒有什么大礙。但是如果頻繁的滑精，那么會影響到男性的健康，下面就跟著小編一起來了解下吧。
滑精了該怎么辦
1、勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次滑精，滑精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
2、取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復次數可逐漸增加。
3、滑精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
4、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
5、既病之后，不要過分緊張。滑精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
6、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
7、在氣溫、環境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數分鐘，有助于降低性神經的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。
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