女性腰膝酸軟的原因以及調理
腰腿酸軟是一種很常見的癥狀。通常患者出現腰腿酸軟這種病癥時，可以由于許許多多的原因所導致而形成的，從而給患者的生活帶來不便，下面就跟
2024-11-02
女性腰膝酸軟的原因以及調理
時間：2024-11-02 04:12 作者：修身堂
腰腿酸軟是一種很常見的癥狀。通常患者出現腰腿酸軟這種病癥時，可以由于許許多多的原因所導致而形成的，從而給患者的生活帶來不便，下面就跟著小編一起來了解下吧。
女性腰膝酸軟的原因
1、腰膝酸軟是中醫所說肝腎虧損的一種癥狀。癥現于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。經絡不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經絡不通和肝腎雙虧所致。
2、從中醫上來分析，應該是由于陰虛所導致。腎陰不足，不能濡養腰府，故見腰酸；不能上營于腦，故見頭昏。可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，就應該有比較好的效果。
3、跟身體過于虛弱有關。要排除是否有貧血、血壓低的情況。這種情況最好到醫院做些檢查，如血壓測量，血常規檢查，電解質檢查。檢查清楚，對因治療。最好到醫院看看，排除貧血，低血壓、低血鉀的可能。平時也應多加強身體鍛煉。
腰腿酸軟是一種很常見的腎虛的表現。患者在發現自己患有這種病癥時，可以在飲食方面進行相應的調理。
1、動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
2、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
3、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
4、芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質，可與枸杞子同煮粥食。
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
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