勃起不堅能自愈嗎 該怎么辦
勃起不堅就是人們常說的“陽痿”，引起勃起不堅的原因復雜多樣，患者可征求醫生的意見，現在醫院治療陽痿技術先進，建議去正規的醫院治療，下
2024-10-26
勃起不堅能自愈嗎 該怎么辦
時間：2024-10-26 06:03 作者：修身堂
勃起不堅就是人們常說的“陽痿”，引起勃起不堅的原因復雜多樣，患者可征求醫生的意見，現在醫院治療陽痿技術先進，建議去正規的醫院治療，下面就跟著小編一起來了解下吧。
勃起不堅能自愈嗎？
陽痿主要癥狀是陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。引起陽痿的原因有精神性和器質性的，精神性一般是暫時性的，消除了精神方面的原因或經過治療以后，常可以完全恢復。
器質性僅占陽痿患者的10%～15%，其原因復雜，通常是由于機體某些疾病而引起的，尤其是性激素代謝紊亂及泌尿生殖系統的疾患，更易引起陽痿。
勃起不堅怎么辦
如果勃起不堅還伴有排尿困難、尿頻尿急、腹部脹痛等不適癥狀，那么考慮泌尿系炎癥所致。生活中絕大多數勃起困難或者勃起不堅，都是由心理、習慣因素所致。
第一，最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
第二，強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。
第三，以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。
第四，強化器官功能與性荷爾蒙分泌，利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
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