卵子壽命如何延長 這樣同房更好孕
卵子壽命的越久就月有可能和精子結合受精,所以如果卵子壽命可以延長受孕的幾率就越大,今天小編就和大家一起來看看如何延長卵子壽命。卵子存
2024-10-22
卵子壽命的越久就月有可能和精子結合受精,所以如果卵子壽命可以延長受孕的幾率就越大,今天小編就和大家一起來看看如何延長卵子壽命。
卵子存活最多24小時,怎樣安排同房時間才能好孕
卵子存活時間為1-2天,而其受精能力最強的時間在排卵后24小時內,相比之下精子進入女性生殖道可存活2-3天,要抓住卵子存活的時間在排卵期進行性生活最容易受孕,而且距離排卵期越遠受孕機會越少。在排卵期前5天和后4天,共計大約10天左右時間屬于易受孕期,其他時間就是相對安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。
正常育齡婦女每個月在左側或右側卵巢中一般有一個卵子成熟并排出。當卵子從卵泡中排出后,一般需要經過8-10分鐘的時間,由輸卵管傘端將其攝入輸卵管腔內,并到達輸卵管壺腹部與峽部的連接點,卵子就會停留在這里,等候精子的光臨。如果精子遲遲不到,卵子就進入子宮,被身體吸收。一般受精發生在排卵后的12小時內,整個受精過程約需24小時。
如何延長卵子壽命
卵子壽命的延長劑:性激素
據實驗研究發現,用過性激素后,受到性激素的影響,卵母細胞包裹就會在原來的卵泡中,而每個月只有一個原始卵泡能成熟,從卵巢排出成熟的卵子到腹腔。通常情況下,約為300-400個卵子在女性一生成熟,其剩下的卵母細胞就會自生自滅。卵子排出后可有48小時存活期,卵子與精子相遇、結合是在在這48小時內。但卵子排出后因為多種原因是不能與精子相遇形成受精卵,就會在48-72小時后死亡。在少數情況下能能排出兩個或兩個以上的卵子,這是左右兩個卵巢的輪流排卵。但是分別與精子結合,則會出現雙卵雙胞胎和多卵多胞胎。
日常護理不可少
1、保持身體健康
女性的身體越健康,卵子發生染色體變異的幾率越低,不僅能更容易懷孕,懷孕后的流產率也會降低,當然身體越差,卵子發生染色體變異的幾率則越高,質量越差,導致不孕、流產的概率越大,因此保證身體健康很有必要,一旦發生疾病則需盡快接受治療。
2、適當的運動
適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質,確保卵子的質量。因此,對于任何一個計劃懷孕的女士而言,應該進行一段時期有規律的運動后再懷孕。例如,在計劃懷孕前的3個月,進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等,以提高各身的身體素質,為懷孕打下堅實的基礎。
3、調整情緒
據研究,壓力持續存在或經常發生時,體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”,加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡,導致內分泌紊亂,影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕” 。
大家現在知道如何延長卵子壽命了吧,除此之外,想懷孕的夫妻們還需要注意日常的心情愉悅以及感情的交流,這會讓你們受孕的幾率大大提高,一起努力吧。
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