如何促使陰莖發育
陰莖的正常發育，直接影響著男性的性能力，促使陰莖正常發育的方法就成為最關心的事情。那么，如何促使陰莖發育？陰莖鍛煉的最簡單方式莫過于
2024-10-18
如何促使陰莖發育
時間：2024-10-18 14:33 作者：修身堂
陰莖的正常發育，直接影響著男性的性能力，促使陰莖正常發育的方法就成為最關心的事情。那么，如何促使陰莖發育？
陰莖鍛煉的最簡單方式莫過于堅持作縮肛運動和坐浴，這兩種方式除了都能改善會陰部血液循環，前者還能使盆底的肌肉和韌帶強度得到增強。除此之外，國內有性學者借鑒祖國醫學介導的強腎功法，專門制定了一套陰莖鍛煉操，如果堅持練習，完全能夠改善男子的性能力。
下腹部摩擦 臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。
大腿根部按摩 臨睡前，將兩手放于兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性欲，提高精力有一定作用。
強化陰莖反應 早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鐘。
摩揉睪丸 將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉30－50次，再向左轉30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。
當然性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這并沒有害處，反而有益，有利于訓練你控制陰莖的能力。
促進男性陰莖正常發育的方法有很多，可以結合一些鍛煉方法，只要不斷堅持改善，獲得的效果還是很不錯的。
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