教你如何簡單喝茶補足精氣神
中醫(yī)認為，對于精氣神差的朋友來說，喝一些能補精氣神的茶，是可以起到較好的補精氣血的效果，下面小編就為你介紹幾種能補精氣神的茶，僅供參
2024-10-10
教你如何簡單喝茶補足精氣神
時間：2024-10-10 11:21 作者：修身堂
中醫(yī)認為，對于精氣神差的朋友來說，喝一些能補精氣神的茶，是可以起到較好的補精氣血的效果，下面小編就為你介紹幾種能補精氣神的茶，僅供參考。
喝什么茶補精氣神
1、枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋腎潤肺，補肝明目。
用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。
2、枸杞龍眼茶
原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能：滋腎補心，安神。
用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。
3、枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。
用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。
4、當歸茶
原料：當歸10g、紅茶3g。
用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡?？杉犹?。
功能：補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。
用途：月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)；痛經(jīng)；血虛頭暈?zāi)垦?、心悸、疲倦；冠心病心絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便秘；跌打損傷；高血壓??；慢性盆腔炎。
5、何首烏茶
原料：何首烏5g、紅茶3g。
用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。
功能：補肝益腎，養(yǎng)血祛風；降血脂，抗菌。
用途：肝腎陰虧，發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟；慢性肝炎；癰腫；瘰疬；痔瘡。
6、人參定志茶
原料：人參3g、遠志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補心脾氣，寧神定志。
用途：心脾氣虛，恍惚振悸、夢寐驚嚇。
7、黨參茶
原料：黨參10g、花茶3g。
用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補中益氣，生津；升紅細胞，升血糖，降血壓。
用途：氣血兩虧，體倦無力、食少口渴。
8、參芪術(shù)茶
原料：黨參5g、黃芪5g、白術(shù)3g、淮山藥3g、升麻3g、花茶5g。
用法：用前五味藥的煎煮液400泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補脾益氣，升陽止瀉。
用途：脾胃氣虛泄瀉不止；子宮脫垂；脫肛；胃下垂。
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