讓男人擁有一飛沖天的射精力

時間：2025-04-12 20:30 作者：修身堂

性能力對一個男人來說，是非常重要的，除了性愛時間的長短、性欲的強弱能夠代表一個男人性能力的強弱之外，射精的強弱也是其中的一個。在現(xiàn)實生活中，有不少的男性抱怨，他們在性生活中，射精的時候不再像以前那樣有力地射出，而是小溪水似的，一點一點地緩慢溢出或者流出，下面就跟著小編一起來了解下吧。

射精力度的減弱和精液量的減少，如頻繁射精會使精液體積減少；良性前列腺增生或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內(nèi)尖銳濕疣）可以使射精力量減弱；膀胱關(guān)閉不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在較弱的力量推動下，從尿道口排出。發(fā)生在前列腺切除術(shù)、交感神經(jīng)切除術(shù)、廣泛盆腔手術(shù)后或服有某些降壓藥后均可能發(fā)生逆行射精。

怎么樣射精有力

“毛巾雜技”是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌強度的好辦法。就是在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題。如果不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。

通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。也可以在陰莖保持于陰道內(nèi)時收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G點，如女方感覺不到陰莖的收縮，則應(yīng)提醒男子注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。

鍛煉應(yīng)該經(jīng)常而有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習(xí)。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。

要注意的是持之以恒，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。值得注意的是學(xué)會放松和學(xué)會收縮同樣重要。在耐力練習(xí)后可改變練習(xí)方法，練習(xí)短促的抽動恥骨尾骨肌。要盡可能快地反復(fù)收縮和放松肌肉，開始時可能很難分清是收縮還是放松，但逐漸就容易區(qū)別了。

每天以收縮300次為宜，這樣可以保證訓(xùn)練效果。鍛煉可以在任何場合進行，如等車、打牌、打字、開會、看電視等機會都可以利用。只要堅持一兩個月的時間就能觀察到明顯的進步跡象。

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