5種能成功提高性能力的方法推薦

時(shí)間：2025-04-12 13:12 作者：修身堂

現(xiàn)如今，隨著社會(huì)的發(fā)展，不管是人工作的壓力還是生活的壓力，都隨之上漲。可是，與之相反的是，男人的性能力卻在下降，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)男人提高性能力的方法，希望能幫助到你。

提高性能力的方法有哪些

1、堅(jiān)決杜絕抽煙

抽煙可以說(shuō)對(duì)人一點(diǎn)好處都沒(méi)有，反而還會(huì)致癌，影響男性的勃起。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5，而非吸煙者為9。香煙中的有害物質(zhì)會(huì)造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

2、進(jìn)行節(jié)育手術(shù)

有很多人不明白，為什么節(jié)育手術(shù)能夠改善男人的性功能。其實(shí)，這主要是一種心理質(zhì)量法。避孕失敗是導(dǎo)致一部分男性焦慮的重要原因。這會(huì)影響男性勃起，進(jìn)一步惡性循環(huán)作用于情緒，最終成為“性情”殺手。已經(jīng)完成了生兒育女的使命的男性可以考慮一下這樣的建議。

3、遠(yuǎn)離婚外情人

找婚外情人不僅僅是違背了婚姻道德，還會(huì)影響到男性自己的性功能，造成勃起功能障礙。因?yàn)椋一橥馇槿说哪行圆粌H要同時(shí)交兩份公糧，還要承受出軌的壓力，內(nèi)心是非常惶恐的。而且，很多性醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生常告誡病人，“地下戀情”會(huì)誘發(fā)負(fù)罪感，這也會(huì)導(dǎo)致焦慮，進(jìn)而引發(fā)陽(yáng)痿。

4、溫柔進(jìn)行性愛(ài)

并不是說(shuō)，讓你在性生活中刻意地壓抑自己的欲望和激情，而是建議大家在進(jìn)行性生活的時(shí)候不要過(guò)于猛烈，因?yàn)樵谂R床中，有超過(guò)1/3的ed男性都遭遇過(guò)私處受損。在性愛(ài)中，“女上男下”、性愛(ài)太猛烈，都是威脅私處的因素。因此，建議大家在進(jìn)行性生活的過(guò)程中，在享受激情的時(shí)候不要忘了控制力度。

5、保證睡眠充足

這也許是大家想象不到的一種方法，其實(shí)是很科學(xué)的。因?yàn)樵谶M(jìn)入沉睡狀態(tài)后，私處有3-5個(gè)小時(shí)處于長(zhǎng)期勃起狀態(tài)。這是其自我保養(yǎng)的方式，可以促進(jìn)血液循環(huán)。從功能角度來(lái)說(shuō)，男性在夜里勃起的次數(shù)越多，在性愛(ài)中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性交時(shí)勃起更有力。

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