性生活不和諧 這么做就對了
夫妻性生活如果不和諧，自然會引起雙方的痛苦和不滿。在此種情況下，最好還是好好地采取一些辦法，或者是手段，才可以讓彼此的性走向正規，下
2025-03-30
性生活不和諧 這么做就對了
時間：2025-03-30 02:21 作者：修身堂
夫妻性生活如果不和諧，自然會引起雙方的痛苦和不滿。在此種情況下，最好還是好好地采取一些辦法，或者是手段，才可以讓彼此的性走向正規，下面小編就為你介紹幾個解決夫妻性生活不和諧的方法，想知道的可以進來看看。
性生活不和諧怎么辦
1、相互理解
在夫妻性生活中，難免會有你愿意，我不舒服，你性欲強，我性欲弱的情況，而且兩者也不可能時時在性上都同步。所以，心里必須明白這一點，從而會在需要不需要的時候，理解。
2、公平對待
夫妻的性是需要公平對待的。不需要在雙方性上不同步的時候，就開始抱怨或者是羞辱對方。這是最傷夫妻感情的。所以，即使是不和諧，也要保持樂觀。
3、舒緩壓力
很多人每天工作都要超過十小時以上，并且每天的工作都要面對不同的挑戰以及變化，這樣的工作性質讓很多男性都無法承受。久而久之很多男性發現，在性生活方面已經不那么如意，有很多家庭就因為這樣從而走到了崩潰的邊緣。所以，多散心多旅游，舒緩自己的內心。
4、閉目冥想
工作之余或閑暇時刻，想象和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
5、體質鍛煉
多進行一些有氧運動，鍛練與不鍛練大不一樣，鍛練得越好，其性欲和性生活會變得越好。鍛練的效果除增進體質的強健外，還提高機體的活力，肌肉的力量及身體的柔韌性和靈活度。運動還能防止抑郁情緒的發生，這是因為身體在運動時釋放出使人情緒高漲的物質，這些物質類似鴉片，運動后的情緒高漲可保持數小時之久。
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