喝粥能增強性功能嗎 6款增強性功能食療方
粥是健康健康食品，立秋了多喝粥有利養胃、潤腸道、解渴等。那么，秋季男人喝粥能增強性功能嗎？喝什么粥增強性功能效果最好？下面給大家推薦6
2025-03-17
喝粥能增強性功能嗎 6款增強性功能食療方
時間：2025-03-17 07:30 作者：修身堂
粥是健康健康食品，立秋了多喝粥有利養胃、潤腸道、解渴等。那么，秋季男人喝粥能增強性功能嗎？喝什么粥增強性功能效果最好？下面給大家推薦6款增強性功能食療方，大家不妨可了解下。
1、韭子粥
先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
2、蓮肉粥
先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。
3、核桃仁粥
核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調勻，略煮沸、浮起粥油時即可食用。可于早、晚各溫服1次。對有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。
4、龍骨粥
煅龍骨30克，搗碎，入砂鍋內加水200毫升，煎1小時，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，紅糖適量，煮成半稠粥。早晚空腹溫熱食之，5天為一療程。
5、萸肉粥
每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服1次，10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。
6、芡實粥
生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。
另外，仰臥起坐、俯臥撐、提肛這三項運動，可以讓男性下體周圍肌肉張力、收縮功能增強，并增強局部血流循環、擴張、充血，從而達到促進盆腔、生殖器部位的血液充盈，增強性功能的作用。所以，在家不妨也所練練收縮能力跟下腿周圍張力。
結語：男人如何增強性功能？喝粥也能增強性功能嗎？男人要想增強性功能，粥療法搭配運動鍛煉效果會更佳哦！祝您性福！
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