哪些竅門(mén)幫助提高性愛(ài)質(zhì)量呢

時(shí)間：2025-03-01 16:03 作者：修身堂

　　因?yàn)樾詯?ài)質(zhì)量偏低，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致家庭矛盾的出現(xiàn)，所以現(xiàn)在越來(lái)越多的人對(duì)性愛(ài)質(zhì)量還是比較重視的，那么有哪些竅門(mén)可以幫助提高性愛(ài)質(zhì)量呢？

比基尼

對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)，下身的毛發(fā)越稀疏，獲得激情的機(jī)會(huì)也就越多。雖然說(shuō)不出太多科學(xué)道理，但很多女性的經(jīng)驗(yàn)表明，穿著比基尼在海邊度假期間，她們的性生活體驗(yàn)要大大好于平時(shí)。除了部分心理因素外，沒(méi)有了毛發(fā)“騷擾”的更直接的接觸或許也是成功的奧妙之一。

呼吸

很多女性習(xí)慣于屏住呼吸來(lái)等待那一刻的來(lái)臨，那樣可以增強(qiáng)肌肉的緊張感和力度--不錯(cuò)。但是，如果能夠?qū)W會(huì)在登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗(yàn)到更強(qiáng)烈的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛(ài)影響時(shí)能夠被人為控制的生理系統(tǒng)，深呼吸能夠促進(jìn)血液流向陰蒂，增加高潮的力量。因此，別忘了，盡情呼吸!

多一點(diǎn)

和人體的其他功能一樣，如果與性相關(guān)的肌肉得不到經(jīng)常的鍛煉，高潮也就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。反之，你身體力行的次數(shù)越多，幸福體驗(yàn)也就越多。

如果你希望自己的夜生活能夠活力四射，那么就該讓你的伴侶知道，在床上你最喜歡什么、最渴望什么。這樣的談話(huà)不但能夠建立起親密感，還能讓他更加諳熟你的興奮點(diǎn)，讓高潮的感覺(jué)更加強(qiáng)烈。每次激情過(guò)后，你可以主動(dòng)挑起這個(gè)話(huà)題，告訴他今晚的哪一點(diǎn)讓你最興奮，如“我喜歡你這樣做……”、“下次也許可以……”。

首先提高性愛(ài)質(zhì)量的方法還是比較多的，在性生活之前要把雙方的情趣都提升起來(lái)，這樣對(duì)性生活質(zhì)量還是有很明顯的提升的。

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