射精過快如何治療效果最好
不愛鍛煉的男性朋友，大部分都會出現射精過快的現象，所以男性朋友需要多加的鍛煉來預防和治療自己射精過快的現象，另外，還有哪些方法可以治
2025-02-26
射精過快如何治療效果最好
時間：2025-02-26 18:12 作者：修身堂
不愛鍛煉的男性朋友，大部分都會出現射精過快的現象，所以男性朋友需要多加的鍛煉來預防和治療自己射精過快的現象，另外，還有哪些方法可以治療呢？
一、停止-再刺激方法：長期的手淫是可以讓男性快速的射精，可是這種方法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
二、擠壓法：性生活采取女上位，當男性朋友有臨近射精的感覺時，反而停止了刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒-4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，會對治療早泄有一定的效果。
三、下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。
四、體育鍛煉：體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣高效果，因此它也是早泄的調理技術之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。
五、心理調節：早泄的發疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也也許導致早泄，因此早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，具有樂觀的態度，這都是早泄的調理技術。
六、穴位推拿：比如可以用手指捏握陰莖：由于陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。推拿的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反要等。
對于以上的幾種方法治療射精過快有著非常好的效果，希望每位患者都能早日康復，早日讓自己的雄風回來。
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