韭菜壯陽的正確吃法
韭菜俗稱起陽草。春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經
2025-02-25
韭菜壯陽的正確吃法
時間：2025-02-25 14:42 作者：修身堂
韭菜俗稱起陽草。春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之。”韭菜全身可入藥。韭子能“補腎肝，暖腰膝，治陽痿、淋濁、帶下”等，民間用韭菜提升性能力驗方頗多。那么韭菜怎么吃最能提高性能力？下面小編帶大家一起來了解下韭菜壯陽的正確吃法。
韭菜的功效與作用
傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用于治療心腦血管疾病和高血壓。
此外，這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而調節皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發烏黑發亮。
韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻，可以治療中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熱，涂擦患處，可治療蕁麻疹。
韭菜中含有大量的膳食纖維，對結腸癌有明顯療效。患有皮膚白斑癥的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、減肥的雙重效果。韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽草”之稱。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、甚至是金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。
此外，由于韭菜含膳食纖維較多，比較耐嚼，人進食時可鍛煉咀嚼肌，還可有效預防齲齒的產生。
韭菜的食療偏方做法：
將韭菜葉150～200克洗凈切段，以食用油5～8克來炒，加食鹽0.5～1克，雞蛋1個或豬紅肉50克，每天1次，當菜來吃。
點評：韭菜確實具有通便功效，因韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌，這些粗纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。
此外，韭菜還具有溫中行氣、補虛滑腸、調和臟腑的作用。但韭菜并不適合所有便秘患者，因為根據中醫理論，便秘在臨床上常分為熱結、氣滯、陽虛、陰虛、血虛，應辨證論治。
韭菜性溫、味辛、實熱，對于胃寒、氣虛、陽虛體質的便秘患者有很好的通便效果，但是對胃腸上火、面紅身熱、口干而臭、小便黃少、舌紅苔黃的實熱以及陰虛體質者就不適用，錯用會加重病情。
注：隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。
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