什么食物對于男性的性能力有幫助呢
一些男性很想提高自己的性能力，奈何不太了解如何去保健，很多時候往往都是匆匆忙忙的買來藥就吃，殊不知，這樣的話吃到激素就不太好了，另外
2025-02-11
什么食物對于男性的性能力有幫助呢
時間：2025-02-11 10:42 作者：修身堂
一些男性很想提高自己的性能力，奈何不太了解如何去保健，很多時候往往都是匆匆忙忙的買來藥就吃，殊不知，這樣的話吃到激素就不太好了，另外藥物的副作用朋友們也是知道的，因此，不能亂吃藥，如果說情況不是很嚴(yán)重的話，不如從飲食方面來解決。
什么食物對于男性的性能力有幫助
飲食解決這種問題一些朋友自然是持有懷疑態(tài)度的，畢竟飯菜不是藥物，又怎么能解決性功能下降的問題呢?其實，朋友們有多不知，對于性能力有提高的食品還是有很多的。 因為人體內(nèi)的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，長期素食者性激素分泌減少，對性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精子生成所需的脂肪酸，脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響，而且引起性欲下降。適量脂肪的食用，還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量的攝入有利于性激素的合成，尤其是動物內(nèi)臟本身就含有性激素，應(yīng)適當(dāng)攝入。
研究表明，人體鋅的缺乏會引起精子數(shù)量減少、畸形精子增加以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，且對精子的生成和提高精子的活動均具有良好的效果。維生素C對性功能的維護也有積極作用。 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)特別是動物的肝臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等含鋅;肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等菜類中含維生素A;谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、花生、芝麻中含有維生素E;鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素C。
飲酒量與性功能高低有極大關(guān)系。 少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經(jīng)、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可導(dǎo)致陽痿、早泄、遺精等。 總之，科學(xué)合理地攝取營養(yǎng)，將會使您的性生活更加和諧完美，并可使您容顏不衰，青春常駐。
但是對于以上這些具有補腎助陽作用的食物，必須注意兩點：
一是要根據(jù)身體狀況，適當(dāng)進補，不能沒有限制的過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用。
二是食療畢竟不是藥療，效果不會很迅速體現(xiàn)，必須長期堅持食用。只要持之以恒，一定可以起到預(yù)期的效果。 粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)為是不利于性功能的食品。其影響的環(huán)節(jié)尚不十分清楚，但祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
科學(xué)飲食療法：哪些食物會讓你性致勃勃
合理飲食澆灌“性”福之花，盤點燃燒男女欲火的食物：富含維他命B的食物當(dāng)你明白食物中所含的養(yǎng)分對你的性生活有影響時，你會無動于衷嗎?某些
2025-02-11
-
不同的季節(jié)壯陽助性吃什么？
龍眼又稱桂圓、亞荔枝，為中國南方水果，多產(chǎn)于兩廣地區(qū)，歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱，與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果，自古受
2025-02-11
-
驚！讓香煙靠近肚臍就能夠提升性能力
肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴。中醫(yī)認(rèn)為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而
2025-02-11
-
男人常吃四種食物 性欲不低下
現(xiàn)在的都市男性一般在生活和工作中的壓力都會特別的大，也會很容易出現(xiàn)一些男科的疾病，長期的壓力會讓性欲低下，特別是進入中年的男性，性欲
2025-02-11
-
-
枸杞能提高性能力嗎？枸杞的正確吃法
很多人想要去增強性能力，特別是男性。除了吃藥，通過飲食也可以達到“壯陽”的目的。比如枸杞就是天然的水果偉哥。動物內(nèi)臟也有著相應(yīng)的能力
2025-02-10
-
男女通用助性飲食吃什么？想生男孩吃什么？
如果想生男孩，男人應(yīng)該吃什么食物？女人又該吃什么食物，才能有助生男孩？建議：1、飲食控制改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個適宜Y精子的生存環(huán)
2025-02-10
-
-
盤點外國人吃什么食品提升性能力
世界上有一半的愛情都是與吃有關(guān)，卻很少有人去統(tǒng)計有多少的“性”福是吃出來的。我們來看看外國人是吃那些食物來助性的。麥芽和麥芽油歐洲人
2025-02-10
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補陽壯陽
醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護性健康，就應(yīng)當(dāng)注意各個方面的保養(yǎng)。而我們的生活離不開吃，所以想要保持性健康，還要在平時的飲食多下點
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽酒的功效
補腎助性是個由來已久的保健話題，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，日常許多的助性食物都是補腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽痿早泄吃什么食物?關(guān)于這個問題，相信很多陽痿早泄患者應(yīng)該不只一次的提到過或問過。陽痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現(xiàn)在陽痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質(zhì)量
男人吃什么能提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在社會在發(fā)展，國家提倡一家一個孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護理很重要，其實優(yōu)生優(yōu)育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過的男人可能清楚，水果其實還有壯陽的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會影響生殖能力
哪些食物會影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問題，每個男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當(dāng)中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽食物
在飲食指導(dǎo)上，營養(yǎng)專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什么，更年期該補什么，有無數(shù)文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。下
- 9
-
冬季壯陽水果 就吃這五種
壯陽吃什么水果好呢？相信男性朋友們對這道題的答案應(yīng)該是很關(guān)注的吧！那么哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，
相關(guān)評論
